Когда за окном непогода, хочется свернуться калачиком и впасть в спячку, пока не потеплеет. Но вряд ли вам, потрудившись в поте лица, захочется свести на нет все достижения только потому, что столбик термометра опустился ниже нуля.

Что нужно делать, чтобы получить фигуру мечты, как у Голливудской знаменитости? Все секреты тренировок и питания звезд иностранного кино, – от профессионального тренера до спортивных препаратов.

Такой безобидный досуг, как спортивные ставки, для многих игроков оборачивается зарождением зависимости, влекущей постоянные финансовые потери, так и массу других проблем.

Для людей, которые только начинают вести активный образ жизни, выбор рашгарда может быть несколько затруднительным. Данная статья поможет вам в этом.

Если вы работаете над увеличением мышечной массы, но не убрали лишний жир, мы очень рекомендуем сначала сосредоточиться на сжигании жира без потери мышечной массы.

Есть много интересных фактов, имеющих отношение к фитнесу, которые широкой публике не известны. Такое вы не услышите в рекламных роликах. Вот 5 фактов о фитнесе, которые не только познавательны и увлекательны, но и заставляют задуматься.

Не жизнь, а сказка... качайся, фоткайся, получай деньги. Публикуем рейтинг тех спорстменов, у кого в инстаграмме есть явно рекламные посты.

1. У качков мышцы надутые, и силы в них нет.
2. Качки страдают нарциссизмом.
3. У качков маленький половой член.

9 интересных фактах о скандинавской ходьбе (или ходьбе с палками). Узнайте в чем преимущество по сравнению с обычной ходьбой!

Правда в том, что разум поддается внушению (особенно разум маленького ребенка), и с этой точки зрения все является гипнозом. Чтение газет и просмотр телевизора – это то же самое, что гипноз и «программирование разума».