Вы реально надеетесь, что есть такие супер упражнения упражнения для похудения ног, рук, бедер... для похудения бедер или ягодиц, а лучше вообще всего тела - быстро и желательно в домашних условиях?
Придется вас огорчить! Все намного сложнее. Упражнений для быстрого похудения, как и вообще упражнений специально направленных на похудение не существует. Если вы на каком-то сайте найдете нечто подобное - это обычная туфта.

Интересное словосочетание, не правда ли? Уж сколько в русском языке глаголов, но со словом диета все поголовно употребляют слово СИДЕТЬ! "Села на диету, сижу на диете, садись на диету" и т.д. Смысл получается какой-то негативный. А какими словами можно заменить "сидение"?

Последние два года хожу в один фитнес клуб, а недавно заглянул в свой прежний тренажерный зал. Нормально потренировался, но все равно было ощущение, что все как-то по-другому

На одном из форумов по бодибилдингу парнишка пожаловался, что пока был на учебе мама смыла в унитаз 3,5 кг свежеприобретенного протеина за 2500 рублей.

На западе фитнес индустрия - это мощный налаженный пылесос инструмент для высасывания бабла из доверчивых людей. И все держится на рекламе. Модели и бодибилдеры с идеальными телами улыбаются с экранов ТВ и журналов. "И тыыыы можешь стать таким!!!"

Недавно прошелся по сайтам московских и питерских фитнес клубов. Очень удивлен, как много клубов позиционируют себя как элитные, для избранной публики, для тех, кто добился определенного положения в обществе и т.д. Прямо так на сайте и пишут, чтобы даже элитному дураку было понятно.

Волосы, произрастающие в неположенных местах, нарушают диктат последней моды и у многих вызывают неодобрение. Поэтому, в качестве очередной жертвы красоте, миллионы женщин и стремительно растущее число мужчин, ежегодно тратят миллионы долларов на продукты и услуги, обещающие гладкую шелковистую кожу, избавленную от неприглядного и нежелательного волосяного покрова.

На форумах по бодибилдингу и фитнесу часто появляются темы "Подскажите как убрать живот", "Как перегнать жир в мышцы" и т.д. Люди ищут легкий путь... даже не легкий, а такой, чтобы вообще ни хрена делать не пришлось.

Часто случается, что некоторые разумные идеи воспринимаются слишком буквально, вырываются из контекста, и становятся устоявшимися ошибочными убеждениями.

Женская половина жаждет его многократно получить, большинство мужчин мечтают довести до него свою партнершу. Но как же обстоят дела на самом деле? Ведь, несмотря на слова многих, ощутить оргазм удается не всем и не всегда. Что это за мифическое явление и существует ли женский оргазм на самом деле?