Olesya Lisa , никак не определить.

теперь буду проверять!!!

модифицированный крахмал может и не синеть

легче не стало!!!!! я вообще не знала ,что в творог крахмал пичкают!

Еще и пальмовым маслом разбавляют всякие недобросовестные бяки-буки.

УЖАС ! что творится ! молочку совсем загадили ! у свекрови есть козы , а мы не пьем молоко ( я и муж) !! раньше коров держали , все свое было , эколог. чистое !!!
сегодня приобрела авокадо , но не знаю с чем этого зверя употреблять и когда лучше ! даже на вкус не знаю че таке! выглядит вроде ничего !

Тут девочки едят авокадо одтельно от всего относя его к полезным жирам. В виде перекуса.

Я как то вкус его так и не поняла, в салатах нравился,но там еще были криветки, майонез и еще что то.

pelageja,
у свекрови есть козы

А творог из козьего молока нельзя сделать? Хотя жирновато наверное.

я и молоко не пью ,что про творог сказать!!!
боюсь я так не осилю !!!!
сегодня в меню:
9.30-овсянка с малиной
12.00-щи и грудка
14.00-3 сливы
16.00-творог и овощи
18.00-щи и грудка
20.00-творог с зелен. чаем
22.00-кефир
и ТОГО БЖУ168\40\74 калл-1305
пришла посылка а там вместо соев. спаржи соев.мясо (короче вообще не представляю ,как его употреблять)

pelageja,
нужно чтоб он полежал и стал на ощупь при надавливании мягким, иначе не вкусно будет, твердый - недозрелый фрукт. а так ореховый вкусный, все равно у нас не продается супер вкусного авокадо, который когда-то пробывала.

так вроде мы не кушаем супы с бульоном на похудении..
на ночь лучше белки или творога немного,от кефира кушать захотите быстро,это же жидкость.

pelageja,
Я мягкое авокадо перемешиваю со свежей белокочанной капустой, заправляю оливковым маслом и солью. Получается интересное сочетание вкусов :)

Проверила йодом творог нашего местного производителя - творог стал коричнево-зеленым, интересно это хорошо или плохо? :)

Olesya Lisa,
В авокадо и так жира хватает, масло туда думаю не стоит добавлять.

Макрель,
Капуста без масла тяжело идет :), добавляю на огромную чашку где-то пол чайной ложечки масла.

Olesya Lisa,
можно и больше добавлять, масло должно быть не рафинированным.

это низкоуглеводка,которая при недостаточном питании даст о себе знать.
Повышайте угли.
ник то на мой похож))

уже положила (спрятала)!!!!
щи у меня просто на воде (не могу без горячего) а белки на ночь есть не могу , потом желудок болит!
попробую , спасибо !!!!
седня как то так получилось!

употребляю горчичное !
уже 2 дне без прогулок , ногу еле волочу ! мой уже посмеивается , одно лечиш , другое калечиш!!!

pelageja,
ногу еле волочу

А что с ногой?

у меня кастрец в периоды беременности очень болел , а теперь опять началось . Думаю когда упала на днях , опять какой ни то нерв ушибла .Вечером вообще нога отнимается ,так что пока без ходьбы!

Хорошего мало.

Надо покупать сразу на неделю, а когда подходят к концу подкупать потихоньку, чтобы созревать успевали. Я их в цветочные горшки укладываю, дозревают хорошо. А на днях прочитала, что надо с яблоками их вместе держать и газеткой прикрыть, если процесс созревания надо "убыстрить".


Да...мало приятного. Пройдет!

pelageja,
Печально,выздоравливайте.

попробовать купила 2 шт , если понравится тогда буду побольше закупать!
я спрятала в темное место .aida,
спасибо!!!
на сегодня :
12.00-соев. мясо с морской капустой
14.00-творог с овощами
16.00-хурма
18.00-скумбрия с жарен.капустой
20.00-творог и овощи
22.00-белки 3шт
и ТОГО БЖУ 118\80\64 калл-1410
седня опять проспала !!!!!