nasty eremina ж 7 декабря 2012 15:29   #321
(Дарья),
спаисбо)



nasty eremina ж 29 января 2013 12:08   #322
Привет всем) как дела?)



Электродрель ж 29 января 2013 13:02   #323
nasty eremina,
smile Привет, по разному. Тебя конкретно чьи дела интересуют? lol
Сама как?



enigma-cat ж 29 января 2013 23:38   #324
Цитата: Электродрель
Тебя конкретно чьи дела интересуют?

wink

nasty eremina,
как с весом, усе сохранила ?

Сообщение отредактировано enigma-cat - 29 января 2013 23:38



nasty eremina ж 7 февраля 2013 16:04   #325
Цитата: Электродрель
Тебя конкретно чьи дела интересуют?

да не))
Цитата: Электродрель
Сама как?

очень хоршо)))
Цитата: enigma-cat
как с весом, усе сохранила ?

вес сегодня утром 52 9)) чуть прибавила



Safita ж 7 февраля 2013 16:11   #326
У меня тоже нормуль.
Инжиру поела сейчас, чайку попила:)



Cashmere_Ree ж 7 февраля 2013 16:24   #327
И у меня ничо так, ага. Только жрать хочу! wink



Макрель ж 7 февраля 2013 16:38   #328
Цитата: Cashmere_Ree
Только жрать хочу!

Не надо про жрать, я хочу кушать круглосуточно сейчас...боюсь уже за себя.



nasty eremina ж 6 апреля 2013 14:31   #329
всем привет)
кому не сложно посмотрите фото тут которые я кидала (10 стр дневника) http://fitfan.ru/forum/topic_3982/10
и фото вот это . есть ли изменения. так как вроде упражнения делала все это время , правда мин по 30 в день
не обращайте внимания на белье пожалуйста))
и еще вроде приседания делаю а ягодицы эти мне не нравятся, дряхлые какие то. одно радует вес держится около 51 не больше)





Сообщение отредактировано nasty eremina - 6 апреля 2013 14:36



Электродрель ж 6 апреля 2013 21:05   #330
Цитата: nasty eremina
и еще вроде приседания делаю а ягодицы эти мне не нравятся, дряхлые какие то. одно радует вес держится около 51 не больше)

По моему похудело все что можно вместе с мышцами... Силовые в помощь, худеть больше не надо точно. Тренировки какие сейчас? Обычными приседаниями без веса дело не поправишь, нужны приседы с весом, выпады, становая тяга, мостик с отягощением и еды нормальное количество. Тогда будут круглые упругие полупопия. smile



nasty eremina ж 9 апреля 2013 08:32   #331
да так дома помаленьку делаю упражнения)






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()