АГА! всё-таки грешишь

Да, ну одна чайная ложечка не смертельна!И все же надеюсь, что и польза какая-то от нее есть. Вот еще без сахара получу и ваще класс!

Бубочка,
не трави душу, женщина! я о нутелле уже ох как долго...

Zlaya_Morkovka,
Не, нутелла = молочный шоколад примерно

не легче.. теперь я стала думать о шоколадке держись, Люся!!!!

Zlaya_Morkovka,
Ничего лишнего, все четко - не кормите тараканов в голове!(c)Marinary
Очень понравилась фраза!


Держись!Кашки что ль поешь :)

у тебя мож дела скоро?))

блин, везде слышу про эту пасту,но ни разу не пробовала,да и не видела!

(Дарья),
и не стоит...я бы съела разом полбанки

да я тоже думаю)),еще этого мне не хватало,и так соблазны повсюду

неа, только закончились. у меня странно голова работает когда я могла это всё есть, не хотелось. К шоколаду вообще равнодушна была. а щас меня клинит порой, что мама не горюй

это закон!когда ты можешь все есть, ты это не ешь, как только запрет появляется какой-то тебе сразу хочется это съесть))

Zlaya_Morkovka,
(Дарья),
сама такая же была...но сейчас тьфу-тьфу-тьфу сама с себя удивляюсь. Сладкое аж не хочется в рот пихать, за искл. конечно пары дней перед монстрами Орешков лучше, пасты той же ложечку, хлебушка охота зернового. Плюс протеинчик спасает. Наверно это из-за того, что в рационе более менее все сбалансировано. Особенно мне кажется жиры хорошие здесь играют большую роль, может из-за них к сладкому не так тянет. Ну и конечно очень важно разнообразие в меню

а в моёй белка 30,2 У 9,4 Ж49,4 Я так eё обожаю с кофе, но лишили меня этого удлвольствия. Марина поругала, хотя я 1 чайную ложечку съедала. А состав я не отличила с орехами

я тоже о нём задумалась. Оль, а ты какой используешь?

Moni,
это у вас самодельная?Или какой фирмы?

покуной фирмы "alnatura" я живу в гермнии, может и в росси есть такая фирма

Zlaya_Morkovka,
У меня сейчас сывороточный протеин Whey Gold Standart фирмы Optimum Nutrition. До этого был фирмы Ultimate Nutrition, тоже понравился. В нем мало углеводов и жира. Это после трени, иногда в творог чуть-чуть.
Если вообще хочешь один белок-бери изолят. Но он не такой вкусный
А еще у мужа есть многокомпонентный протеин, более жирно-углеводный.Так вот он как лакомство иногда

Линда выложила рецепт шоколадной пасты,посмотри,может, воодушевишься)).

Berry,
уже полетела смотреть!!!! Спасибо огромнейшее!!!

Zlaya_Morkovka,
Я рецепт увидела,вечером нут варить буду,пасту делать)).