У меня всего по-немногу Ты себя к кому относишь?


блин, самой надо расти, а я все посуше хочу быть!И тренер ругаем меня

в смысле их нет)
В сравнении с ногами так ваще.

бинго! ;)
Этого, увы, всё равно никто не увидит ( Зато достаточно времени до лета, чтобы загнать себя на этом похудении и снова к лету отъестся))) Оно тебе надо?


Я совершенно определённо I
У меня плечи и таз одного примерно размера, ярковыраженной талии нет, бедра узкие, попа назад. То есть палочка такая.

Жир нарастает СНАЧАЛА всегда на талии и боках, делая меня ещё больше палочкой, сравнивая верх и них посередине
Потом растёт жо.


я тоже. Но перед отпуском я была посуше и поняла, что выглядит очень худо. Я вполне могу поддерживать такую форму... Но раз зима - надо заставить себя подрастить ножки-ручки, а потом сделать уже посуше. Тогда будет красиво.
А пока - тоще и смешно.

я думала что яблоко это когда нет талии, а груша когда есть талия но и есть ушки, а песочные часы когда идеально

я щас в зеркало у себя такие уши углядела, и они отнють не на голове)



я такая же, у меня редко бывают минутки самолюбования, как правило самобичивание



ты бы знала как я хочу, я прям вижу как заплываю, но я не даю себе возможности размышлять на эту тему, решила что надо расти, значит расти, и не чего прыгать взад вперед, говорю себе, кайфуй от того скоко ты щас кушаешь, потом этого не будет.


а я вот боюсь что не просушусь к морю, но все равно ем, убеждаю себя что за 3 недели на маленьких углях многоповторках и кардио вылезу, а щас пусть хотя бы 100 гр мышц нарастет

Ну и чо? Последнее море в твоей жизни чтоли?

А теперь представь - полгода роста, активная жиротопка летом и след.осенью на море...

Икры вижу,что больше 32))Но у тебя и ноги не маленькие.поэтому смотрится всё гармонично.Понятно,если б ноги в объёме были 50 см и игра в 37,тогда ещё можно б было что-то придумывать.А так всё на месте!
Рук действительно маловато,вообще очень тоненькие,тебе нужно расти верх,потому что низ кажется куда мощнее.
Ну и бицепс бедра с попой я бы усилено прорабатывала.
А спины не видно
НО вообще форма достойная!


Это ж я!
Только вот не скажу,что у меня ноги палки и жир на внутренней стороне бёдер у меня как родной освоился ещё в далёком прошлом
У меня ко всему этому набору ещё очень растёт грудь.

ясно что не последнее, ну я так решила, что елси уж не подсохну, то все равно я в хорошей форме, а уж к следущему море(след декабрь уже точно буду конфеткой), а щас будет просто маленькая репетиция, я уже совсем забыла как жить без сложных углей в обед, и вообще как можно жить без 3 порций сложных углей на 250 гр сухого веса))))

этого и не нужно

ну в целом то не нужно, а перед морем думаю придеться чуток

myakishhh,
не к чему, никакого смысла в этом нет

Я б не сказала, что хочу расти....скорее подшлифовать. Именно вот как девочки говорят ягодицы, бедро, целлюлитик подобрать бы ваще мечта!


Да...а мне казалось они жирненькие такие у меня!Я просто биц ваще не качаю!Он у меня как нарос так и пугаюсь теперь его когда напрягу
Плечи тоже не забиваю большим весом, и вообще мне не нравится массивный верх у женщин Вот бампер это дааа
Триц долблю в основном, проблемная задняя часть рук. Ну и спину...грудь раз в неделю.
Надо попец бомбить.


Не надо...хватит с меня издевательств над собой!

прям как я в прошлом.
а щас вот делаю все тело.

Аххахаа)))

и чо? От того, что биц не тренируется, а трицепс усиленно - это жирок с рук сгонит? Логика то в чём? Триц вырастет, в этом месте рука станет ещё толще. Ну ваще зашибись!

Блин, как у вас так бицепс растёт, а? Я так глянула - у меня значительный прогресс в рабочих весах за 8 месяцев, а руки - как были палки так и остались......... Как бы мне так бицепс прирастить, чтоб пугать всех, а?

Генетека?

я всегда имела мощные ручонки) и раньше всегда комплексовала по поводу широких плеч, честно говоря я и щас не чего на бретельках не покупаю, а все кофты стараюсь брать с рукавом 3/4

Самой смешно на данном этапе не нарастет ни то, ни другое!Дай Бог жирок подрассосется, а биц надо конечно тоже делать...говорю ж такой он у меня кхм...не хочу больше.

да и детство

Девочки, может вы там в зеркало чего-то другое видите, но честно вам скажу, обеим: у вас очень тощие руки.
(для меня это выглядит некрасиво. Особенно вкупе с сильными ногами - диспропорция явная). Сорри. без обид.

какие уж тут обиды))))
жирок уйдет, и правда тощие будут, но мы то видем себя с жирком)
но я на время запретила верить своим глазам, а то я со своими виденьем точно на рост не настроюсь)

Это что значит?

Надо фотку верха сделать

Оль, прости, что я в твоём дневнике, но не могу удержаться.

ЭТО толстая рука???
http://fitfan.ru/forum/topic_3527/56#post-250718

Я тогда просто нервно курю в сторонке, ибо вынуждена тогда признать: я жиртрест.
http://fitfan.ru/forum/topic_2303/210#post-248598

Ну или у кого-то что-то с глазами (головой).
На твоих, Оль, фото, руки выглядят очень слабо. И если у Яси с ногами по кр мере соотносится, то при твоих ногах выглядит имхо очень мало рук. ОЧЕНЬ.


сделай, мож ракурс неудачный?

Моя рука в расслабленном состоянии тоже палочка(

сильно влияет то, как мы проводим своё детство.
Дети в садике и школе которые занимаются в спорт секциях на порядок физически отличаются от остальных, то же самое и лишний вес будет влиять на размер ног например, у тучных детей они как правило во взрослом возрасте хорошо мышично развиты.