Садишься на вел, ставишь пятку на педаль, нога должна быть прямая в таком состоянии.
Но, вообще, конечно - главное, чтоб удобно было.



Ты имеешь ввиду занятие спиннингом на велотренажёре?

Не знаю как для спиннинга, но для простой езды - нога на педали в нижнем положении должны быть прямой\чуть-чуть согнутой.

Ну, я так и сказал ;) Ставишь пятку и нога должна быть прямой, в нормально положении нога будет чуть согнута

Ёгель, Romus, спасибо

Marussia,
Всегда пожалуйста :-)

У нас разница в 2 минуты) Я тупо не увидел того, что ты написал.

Послезавтра за билетами на поезд в Питер. Я решился! Вел поедет в грузовом вагоне. Велоночь в Питере я не пропущу :) У кого-нибудь есть желание поехать?

Есть. Но нет возможности. =(

Сегодня 52 км развил. Стало страшно, потому что руль то и норовил вырваться из рук.

Ром, какие успехи?какой вес?

Позавчера 53км/ч :-P



Дела замечательно, вес 85 так и держится, но я сейчас довольно многое себе позволяю ) Обленился, главное, что не растёт вес. Со следующей недели отпуск, неделю буду в лесу жить, там вряд ли я наберу вес )) После отпуска опять на строгий контроль, всё же хочу ещё спросить, живот всё равно ещё есть :(

Сцуко. С горки поди? Поди, с крутой? =)

))) С горки, но не с очень крутой, скорее продолжительной. Сделал бы больше, если бы не пришлось вытормаживаться, машину объезжать.

Обидно, кстати. Есть у меня рядом с домом участок, километра 4, небольшой уклон. Несся бы с него со свистом в ушах, ан нет, 4 выезда для машин и убокие пешеходы, которые не могут понять, что тротуары - они для байкеров. )))

Ну, что поделать :) На самом деле, последнее время стараюсь ездить по проезжей части. По тротуарам еду только тогда, когда пробка, что на велосипеде не проехать, например - выезд с Люблинки на Волгоградку в Москве )

А я - пока животное исключительное тротуарное. Хотя, на пару минут могу съехать с бордюра в поток.
Кстати! Интересная фишка: количество ДТП с велосипедистами в шлемах выше, чем безшлемных покорителей велосипедов. Зато у шлемоголовых травм меньше.

Когда начал по Москве ездить, то тоже сначала боялся по проезжей части ездить, километров через 500 привыкнешь - самому захочется ) Там пешеходы не мешаются, съездов во двор нет, а следовательно - нет бордюров на пути. А по поводу шлемов - вероятно это потому, что шлем уменьшает слышимость и обзор. Хотя, я езжу в одном наушнике и без шлема. Но подумываю всё же купить шлем - страшно всё же. Я в 14 лет попадал в аварию на велосипеде. Врезался в заднее крыло 4ки на полном ходу, перелетел через машину и ударился головой сильно. Был бы в шлеме - было бы лучше ) Ехал по проезжей части, таксист решил, что велосипед не является участником движения и решил меня не пропускать, я просто не успел затормозить, даже отреагировать не успел.

Не совсем. Оказывается, в присутствии велосипедиста без шлема водилы аккуратнее едут.))

Да ну, брось ты ) Как ездят эти водилы...приходится головой вертеть постоянно и реагировать моментально, потому что они просто тебя не замечают и всё )

Ну, в России-матушке - да. А исследование проводили на западе где-то.