а что ты здесь увидел такого не пойму?!
или мое питание противоречит основам?
или тебе банан до сих пор покоя не дает?

главный прикол, что когда пишут Даще, я глючу, тк я тоже Даша

про диеты
я вот с ребятами согласна, надо сначало скинуть и закрепить, питаясь првельно, те как бы правлено заложить фундамент, что бы крепкий был, и за праздники к примеру не расшатался, но всетаки наверно лучше все время правельно питаться

вот я помню как боткино в детстве переболела, так жаренное и не ем, а главное и не тянет

е-мое! так мы тезки!!

А вы на первый/второй рассчитайтесь.
№1 - хозяйка дневника, №2 - гостья. Только не перепутать важно, когда по дневникам ходить)

да уж лучше комментировать не буду...а то волки накинутся на меня...

о нет, ты шо обиделся?! я ж по хорошему пишу))

Safita,
lol
да не принципиально, все равно обе напишем

Я не обиделся...просто не хочу получить по лбу от всяких там...которые вначале дневника худели по Основам, а потом после удачного разгона ОВ...начали практиковать все что угодно...(это не о тебе )

У каждого свой рецепт для счастья… У меня на потолке написано: завтра бросаю жрать… Каждое утро, просыпаясь, вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня)))


Наконец-то поняла, почему я толстею… это шампунь!!! Сегодня прочитала:"Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!»


это что бы вы не ругались

Угу, согласен. Но очень много раз обсуждалось тот факт, что если ты сюда приходишь...не приноси его с собой, так как тут его достаточно. Поясню, не нужны тут новые диеты...так как есть свои и проверенные годами.

Sverchok,
ой я что то совсем запуталаь
тут же вроде (я про дневник) никто и не писал про диеты нивего, рецепты салатов были,я не спорю, но вот диет вроде не не было

из той же оперы: "этот фери совершенно мне не помогает, они обманывают, уже целый день им натиралась, но жир так и не ушел"

эээх
чот я расслабилась 2 дня прогуляла, сегодня иду в зал
час кардио
потом 30 минут со свободными весами а плечевой пояс и руки
10 минут прес и приседания
15 мин велик

завтрак- морковынй пирог
обед- стейк с свежим салатом
ужин - видемо не будет тк идем на милитари пул парти

Дашуль привет!!ты куды пропала!!?отзовись!