Кальмары
На 100 г продукта приходится:
Мясо кальмара - очень полезный продукт. Оно обладает множеством полезных свойств, благодаря содержанию полезных веществ. Кальмары содержат белок, который очень хорошо усваивается организмом. Таурин, которым богато мясо кальмара, снижает уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизирует кровяное давление. Витамин Е и селен способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов, а йод нормализует работу щитовидной железы. Он необходим детям и подросткам для нормального развития им роста. Поэтому мясо кальмара - идеальный продукт для детского питания.
Мясо кальмара считается диетическим продуктом, поскольку оно содержит мало жира.
Смотрите таблицу морепродуктов по калорийности
| Калорийность, ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Гликемический индекс |
| 75 | 18,0 | 0,3 | 0 | 5 |
Мясо кальмара - очень полезный продукт. Оно обладает множеством полезных свойств, благодаря содержанию полезных веществ. Кальмары содержат белок, который очень хорошо усваивается организмом. Таурин, которым богато мясо кальмара, снижает уровень холестерина в крови, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизирует кровяное давление. Витамин Е и селен способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов, а йод нормализует работу щитовидной железы. Он необходим детям и подросткам для нормального развития им роста. Поэтому мясо кальмара - идеальный продукт для детского питания.
Мясо кальмара считается диетическим продуктом, поскольку оно содержит мало жира.
Смотрите таблицу морепродуктов по калорийности
| Ваша оценка: |
