Creatine повышает физическую выносливость во время выполнения интенсивных упражнений непродолжительными заходами. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме внутрь 3 граммов креатина.
Рекомендуется принимать по 10 капсул в день первые 10 дней. После этого - по 5 капсул в день.

Важно принимать Creatine во время фазы загрузки, чтобы постепенно увеличивать интенсивность тренировок. У некоторые спортсменов возникает чувство, что они могут за короткий промежуток времени начать тренироваться больше и быстро усложнять упражнения, но не стоит забывать о связках и сухожилиях , которым требуется время, чтобы адаптироваться к более сложным нагрузкам.

Фасовка: 120 кап.

Вкусы Нейтральный