Тощая диета
Само название диеты говорит о том, что эта диета не из легких. Она значительно ограничивает калорийность пищи и выбор продуктов, но зато дает возможность быстро похудеть. Для того чтобы добиться хороших результатов, нужно строго соблюдать меню и не вносить в него никаких изменений.
1 день – 1 л молока;
2 день – 00 г творога, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
3 день – 1 л минеральной негазированной воды;
4 день – 4 клубня картофеля в «мундире без соли, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
5 день – 5 яблок;
6 день – 200 г отваренного постного мяса без соли, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
7 день – 1 л кефира.
Пить можно в любом количестве. Диету нужно сочетать с умеренными физическими нагрузками, желательно на улице.
Диету следует применять с осторожностью при хронических заболеваниях.
Повторять диету можно не раньше, чем через 1 месяц.
Меню тощей диеты
1 день – 1 л молока;
2 день – 00 г творога, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
3 день – 1 л минеральной негазированной воды;
4 день – 4 клубня картофеля в «мундире без соли, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
5 день – 5 яблок;
6 день – 200 г отваренного постного мяса без соли, 800 г любого сока без сахара, кроме бананового и виноградного;
7 день – 1 л кефира.
Пить можно в любом количестве. Диету нужно сочетать с умеренными физическими нагрузками, желательно на улице.
Диету следует применять с осторожностью при хронических заболеваниях.
Повторять диету можно не раньше, чем через 1 месяц.
| Ваша оценка: |
какнеесть 18 августа 2011 15:01
39 ?!!! 
Может сразу завернуться в белую простыню и идти в сторону кладбища?! Зачем-же мы так над собой издеваемся!
Может сразу завернуться в белую простыню и идти в сторону кладбища?! Зачем-же мы так над собой издеваемся!
непонятно) во 20ой день 00г творога?)))))
еж 8 апреля 2012 19:31
там опечатка .200 грамм творога
А можно во время этой диеты жевать жвачку?)
марияяя 15 января 2013 14:29
прекрасная диета сидела на ней 2 раза подряд потеряла 8 кг=)))а главное прошло 2 года и они не вернулись!!
марияяя,
главное, что после нее вы вернулись))
главное, что после нее вы вернулись))
Скажите как понять сок без сахара, в любых соках есть сахар. И какой вы покупали
а можно пить ананасовый или яблочный сок
а можно пить ананасовый или яблочный сок
Литр воды на день???
крутая диетка, чё там))) сижу сейчас с мамой (сегодня первый день), надеюсь, не сорвемся)))
и я получу СВОИ 39 кг!!!