Спортивная фармакология

Лайм

На 100 г продукта приходится:
Калорийность, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, гГликемический индекс
160,90,13,029
ЛаймЛимон в нашей стране более распространённый фрукт, чем лайм. Но последний незаслуженно нами забывается. Лайм содержит много разный витаминов: от витамина С и А до калия, кальция, фосфора, железа. Чтобы было меньше проблем с сердцем и сосудами – а лайм способен укреплять стенки сосудов – рекомендуют употреблять в пищу этот фрукт регулярно.

Благодаря наличию кальция и фосфора, лайм благоприятно воздействует и на зубы: защищает их от кариеса и вредных отложений и предотвращает кровоточивость дёсен. Также лайм содержит вещество пектин, который помогает организму избавляться от токсичных веществ.


Из лайма делают эфирное масло, которое крайне благотворно влияет на процесс пищеварения. А сок лайма применяют как антивирусное, антисептическое и ранозаживляющее средство. Удивительно, но лайм помогает в лечении герпеса, папиллом, бородавок и простудных заболеваний.

Но не только в медицине используется сок лайма. Косметологи добавляют его в крема и лосьоны, так как он способен активизировать работу клеток и предотвращать появление морщин.

А если у вас депрессия, то вам точно поможет сок лайма! Его полезные свойства в этой области заключаются в том, что он успокаивает нервную систему и поднимает настроение.

Все продукты сразу в полной таблице калорийности готовых блюд
Ваша оценка: 
 (голосов: 2)