Евгения Вареник про свои первые соревнования "Бикини"
Фитфан попросил Evdiva рассказать о впечатлениях от участия в соревнованиях в категории "Бикини".
Как появилась идея участвовать ? Кто натолкнул?
Идея эта давно витала в воздухе, точней меня к ней стали подталкивать окружающие, в спротзале частенько стали спрашивать:" А ты выступаешь?". Сначала я отнекивалась, мол, куда мне, а потом стала задумываться и сама. Но решающим моментом для меня стало знакомство с абсолютной чемпионкой Германии в фитнес-бикини Алионой Хильт, она-то меня и подтолкнула к принятию решения пробовать свои силы в соревнованиях. Ну и любимый, который тут же поддержал идею.
Как готовилась? Откуда информацию брала? Что в питании меняла к соревнованиям? Какие впечатления и ощущения? Не жалеешь?
С информацией, конечно, крайне тяжело, в основном опиралась на свои знания и знания своего мужа, который терпеливо и кропотливо помогал мне во всём и поддерживал меня. Конечно же Лиона помогала в некоторых тонких моментах, а также Оленька Кулинич отвечала на некоторые особо для меня сложные вопросы.
В питании меняла многое, опыт "сушки" был для меня первым, но в целом оказалось не так страшно как казалось на первый взгляд.
Конечно же помимо питания, мы с мужем перестроили и всю программу моих тренировок, которые стали ежедневными и более интенсивными. Но с тренировками проблем не было - это уже давно мой тяжёлый наркотик, хотя, конечно, последняя неделя перед соревнованиями была довольно тяжёлой просто из-за уменьшения углеводов в рационе питания. Но в целом ощущения прекрасные - несмотря на сложности, я смогла, и это, пожалуй, самое главное.
Была поставлена цель и я к ней пришла, как мне кажется, выглядела я вполне достойно, хотя, несомненно, знаю и где надо доработать. Конечно же об этом жалеть было бы глупо - это прекрасный опыт, в том числе опыт борьбы с собой.
Будешь ли еще участвовать? Стало ли понятно в каком направлении дальше двигаться?
В день соревнований уже думала, что это одна попытка и хватит, но прошло 1-2 дня и снова хочется продолжить движение в этом направлении. Несомненно, вижу ошибки, буду пробовать их исправлять, пожалуй, попытаюсь найти в себе силы пробовать ещё. Признаться, даётся мне это не просто по причине нехватки времени, ведь я работаю научным сотрудником, полноценный рабочий день, а надо ещё успеть с сыном сделать уроки, да сходить на тренировку, я уж не говорю о том, что ещё и по дому работы не мало. Так что физически, несомненно, это не просто, но, пожалуй, оно того стоит.
Как появилась идея участвовать ? Кто натолкнул?
Идея эта давно витала в воздухе, точней меня к ней стали подталкивать окружающие, в спротзале частенько стали спрашивать:" А ты выступаешь?". Сначала я отнекивалась, мол, куда мне, а потом стала задумываться и сама. Но решающим моментом для меня стало знакомство с абсолютной чемпионкой Германии в фитнес-бикини Алионой Хильт, она-то меня и подтолкнула к принятию решения пробовать свои силы в соревнованиях. Ну и любимый, который тут же поддержал идею.
Как готовилась? Откуда информацию брала? Что в питании меняла к соревнованиям? Какие впечатления и ощущения? Не жалеешь?
С информацией, конечно, крайне тяжело, в основном опиралась на свои знания и знания своего мужа, который терпеливо и кропотливо помогал мне во всём и поддерживал меня. Конечно же Лиона помогала в некоторых тонких моментах, а также Оленька Кулинич отвечала на некоторые особо для меня сложные вопросы.
В питании меняла многое, опыт "сушки" был для меня первым, но в целом оказалось не так страшно как казалось на первый взгляд.
Конечно же помимо питания, мы с мужем перестроили и всю программу моих тренировок, которые стали ежедневными и более интенсивными. Но с тренировками проблем не было - это уже давно мой тяжёлый наркотик, хотя, конечно, последняя неделя перед соревнованиями была довольно тяжёлой просто из-за уменьшения углеводов в рационе питания. Но в целом ощущения прекрасные - несмотря на сложности, я смогла, и это, пожалуй, самое главное.
Была поставлена цель и я к ней пришла, как мне кажется, выглядела я вполне достойно, хотя, несомненно, знаю и где надо доработать. Конечно же об этом жалеть было бы глупо - это прекрасный опыт, в том числе опыт борьбы с собой.
Будешь ли еще участвовать? Стало ли понятно в каком направлении дальше двигаться?
В день соревнований уже думала, что это одна попытка и хватит, но прошло 1-2 дня и снова хочется продолжить движение в этом направлении. Несомненно, вижу ошибки, буду пробовать их исправлять, пожалуй, попытаюсь найти в себе силы пробовать ещё. Признаться, даётся мне это не просто по причине нехватки времени, ведь я работаю научным сотрудником, полноценный рабочий день, а надо ещё успеть с сыном сделать уроки, да сходить на тренировку, я уж не говорю о том, что ещё и по дому работы не мало. Так что физически, несомненно, это не просто, но, пожалуй, оно того стоит.
| Ваша оценка: |
