Я сразу отказалась ее делать))
Там процесс на 2 недели

Сегодня понедельник 06 августа 2012 года.
Мой вес 98,400
В течении всей недели ни чего не взвешиваю и не считаю ни каких бжу
Ем примерно следующее
Утро овсянка с пучком хорошей зелени
Перекус творог обезжиренный и кефир 1 проц.
Обед кура грудь салат огурцы помидоры сыр перец заправленый или винным уксусом или раст маслом
Перекус фрукты
Ужин кура салат прежний
Перекус творог
Два белка.

Днем хожу пешком много больше часа. Пот бежит прямо вниз ( аж носки бывают сырыми)

А почему не считаете? И даже неинтересно сколько съели?

какое отличное продвижение
Поздравляю)

enigma-cat,
Спасибо я тоже очень рада

Курочка на ужин это хорошо)
И вообще молодец, так держать, вес будет уходить и ты будешь стройнеть)) Потом фоточки))

Макрель,
Обязательно фото выложу. Только с ipad они почему то не грузяться. Надо будет искать ноутбук чтобы в инет выйти и выложить фото.

Тоже видела, все никак не попробую сделать. Мне кажется, чтобы кура не испортилась, она хорошо просолеть-промариноваться должна. Я хочу в сушилке ее попытаться сделать.

Сегодня понедельник 13 августа 2012
Мой вес 97,600

Питаюсь по прежнему.
Стала ходить дольше. Более часа.
А все остальное по прежнему.

С отвесиками Вас! Так держать!

Сегодня 16 сентября 2012 года
Мой вес 92,300
Питание обычное. Ездила в италию. И там оказывается тоже можно есть правильно. Вот только первые три дня была проблема с творогом. Потом все наладилось.
Навострилась делать салат огурцы помидоры с кефиром. Не так уж плохо проскальзывает. ))))
В италии много двигалась. Огромное количество пеших прогулок. Если бы раньше меня это задевало. То теперь я была рада что хожу не просто около дома а еще и достопримечательностями любуюсь))))
Совру если скажу что не пробывала их национальное блюдо pasta de dyablo.
Но это в было один раз и в целях познавательных))))) после чего еще раз убедилась что хорошо что я таким образом не питаюсь больше. В животе было не приятное ощущение. И на душе осадок перемешанный с досадой из за тогочто зачем то сунула нос в то что даже по внешнемувиду меня не привлекало.
Пила воды тогда очень много. Более трех литров. Не знаю почему???
В целом по возвращению я не боялась вставать на весы!!!! Так как чувствовала что все мое тело в тонусе.

Остро звучит,аж слюнки потекли. Вкусненько наверно))

Ну так это вообще супер.