evdiva,
По мне ты очень классная! ножки, попочка! Я на оборот стараюсь попу с ногами накачать, что бы быть такой фигуристой. У тебя все пропорционально -красиво.

Жесть! так хочу большую попу!!!

Соглашусь с предыдущим оратором . Действительно класная фигурка. Эх, мне бы такую попу.

ПОП-завистницы

Martin, ну пока свои вырастут, тут без вариантов. Остается только завидовать. Мы ж белой завистью.

Женя, у тебя обалденная фигура, ничего лишнего, все как нужно. Тоже такую хочу фигурку.

Как раз попу , в отличии от груди, можно накачать :)

Enco 1, над чем и тружусь. Но при наличии хронического плоскож...ия идёт нелегко(
А тут такая красота в наличии. Эх...

И снова возвращаюсь сюда, снова пытаюсь бороться с весом, одновременно придавая телу форму.
Сегодня вешу 48,0 кг.
С утра позволила себе вольность - 2 кусочка шоколадки, больше баловаться сегодня не буду ))

Теперь-то что не нравится?? Тут даже не в весе дело. А в фото, которое ты разместила у себя в альбоме. По-моему, у тебя все супер, и больше худеть не надо да и некуда уже. Поддерживай результат лучше.

nihisaranata,
cпасибо ))
фото в альбоме - это я ещё была на 1,5-2 кг больше чем сейчас )))
чтобы держать должен быть небольшой запас - вес ведь немного колеблется.
да я сильно и не меняю ничего, просто занимаюсь, чеснто говоря сейчас точно не могу сказать чего хочу. просто пока стараюсь контролиоровать питание и продолжать активно заниматься.

А как ты занимаешься? Расскажи, пожалуйста. Я читала твою программу тренировок - там что-то изменилось или все по-прежнему?

nihisaranata,
изменилось немного, но не сильно - бег перенесла на конец тренрировки, иногда и совсем без бега - просто силовые, а бег отдельной тренировкой. Добавила скакалку - то*е вконце тренировки - вместо бега (иногда), а так упра*нения всё те *е.

У тебя по-прежнему многоповторка?

да, также