*ТалмуД*полезная информация или все что вы не знаете |
![]() |
Вы здесь: Фитнес форум » Дневники худеющих
|
#21
Нашёл хорошую книжку - делюсь
"Технологии и методы определения состава чела человека" http://www.inm.ras.ru/library/Rudnev/book2006.pdf
---
«Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как». |
|
#22
Онлайн калькулятор
http://www.ask4style.ru/meals/calorie-daily.html Суточная норма калорий 2 варианта: Миффлина - Сан Жеора Харриса-Бенедикта (По степеням физ. активности или базовый обмен. Результаты в трех вариантах-не изменяя вес, потеря еса, быстрая потеря веса.)
---
http://fitfan.ru/forum/topic_3112/last#reply |
|
#23
оч полезная ссылка по поводу накопления
---
Жир — это бремя для тела, которое должно быстрее бегать и выше прыгать. У.Чад |
![]() |