Полосатая диета

Мечта каждой женщины не только иметь стройную фигуру, но и знать секрет, как легко поддерживать себя в форме. Ведь разнообразных диет очень много, но далеко не каждой подойдет то, что нравится большинству. Однако есть диеты, которые подходят без исключения всем и при этом правила их соблюдения предельно простые – минимум ограничений! Отличный пример подобной диеты – полосатая кефирная диета. Безусловно, она больше понравится тем, кто любит кефир и способен употреблять его в любых количествах.



Суть полосатой кефирной диеты такова: в течение одного дня вы не употребляете в пищу ничего, кроме кефира жирностью 1%, а на следующий день едите все, что вам захочется.


Главное достоинство такой диеты – придерживаться ее можно сколько угодно долго, при этом она совершенно необременительна для организма. Кефир, составляющий основу диеты, известен своими лечебными свойствами. Кроме того, на полосатой кефирной диете вес снижается медленными темпами, что хорошо, поскольку резкие большие потери веса являются большим стрессом для всего организма – для желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, волос и кожи.

В отличие от других кефирных диет, полосатая кефирная диета не регламентирует соблюдение строгих правил, но неизменно приводит к хорошему результату, даже если на это потребуется время. Кроме того, полосатая кефирная диета выигрывает по сравнению с изнурительными монодиетами, которые приводят к хорошим, но недолговечным результатам, в результате их приходится часто повторять.