Диета Елены Вилиновой
Диета от Елены Вилиновой приобрела известность благодаря первому каналу. Ходят слухи, что на этой диете худели Алина Кабаева, Лариса Долина, Ксения Бородина, Вера Брежнева и другие. Правда, никаких достоверных отзывов о диете Елены Вилиновой пока в интернете нет.
Ниже приведены основные принципы диеты Елены Вилиновой:
благодаря тому, что диета платная, появляется необходимая мотивация для похудения;
исходя из ваших индивидуальных особенностей (режима дня, конституции и прочее) подбирается необходимая суточная норма калорий;
подбирается в рамках суточного рациона правильное сочетание белков, жиров и углеводов;
грамотное распределение суточного приёма пищи и кратность приёмов пищи;
рекомендации, как правильно сочетать продуты;
подбор физических нагрузок, исходя из вашей подготовки;
Эти разумные правила используются во многих диетах. Остерегайтесь мошенников, которые могут украсть у вас деньги под видом Елены Вилиновой.
Ниже приведены основные принципы диеты Елены Вилиновой:
благодаря тому, что диета платная, появляется необходимая мотивация для похудения;
исходя из ваших индивидуальных особенностей (режима дня, конституции и прочее) подбирается необходимая суточная норма калорий;
подбирается в рамках суточного рациона правильное сочетание белков, жиров и углеводов;
грамотное распределение суточного приёма пищи и кратность приёмов пищи;
рекомендации, как правильно сочетать продуты;
подбор физических нагрузок, исходя из вашей подготовки;
Эти разумные правила используются во многих диетах. Остерегайтесь мошенников, которые могут украсть у вас деньги под видом Елены Вилиновой.
| Ваша оценка: |
даша66666 21 января 2011 03:59
пока сама не перестанешь жрать,ничего не получится, а эта платная диета просто лохатрон и вытягивание денег из измучаных девушек и женщин
Таточка 23 января 2011 18:24
Полностью согласна с "даша66666"!!!!!!!
нана 23 февраля 2011 21:30
самая лучшая диета это после трёх не есть гарантирована пять шесть кг будет сброшенно сама так похудела посовету моего профессора первые пару дней тяжко а потом даже представит себе не можешь как можно есть вечером
Я тоже так худела. После трех не жрать, а если жрать хочется, так заливаешь свой голо чашкой зеленого чая. Итак раз 10 в день.
А мне помоает очень такая диета: ешь сколько хочешь, когда хочешь, НО есть можно только гречку и кефир. Один минус - через неделю возненавидела гречку до конца своих дней... Результат: 300-400 гр в день
Как говорила Надежда Бабкина :" Заклейте рот пластырем"))). Но бывает так хочешь что- то вкусненькое скушать.
Эта диета по методу Еле Вилиновой просто втягивание денег. Я не уведена, что уважающий себя диетолог станет вытягивать деньги с простых людей через интернет с помощью смс.
Девочки, слушайте свой организм, он подскажет что и когда надо проглотить! Главное не вес , а пропорции! Будьте здоровы!
При росте 158, мой вес 64 кг((((. А так хочеться сбросить хотя бы 5-7 кг. Кажется всего немного надо потерпеть, но такой график дня, что приходишь домой и .... всё. Записалась на FitCurves, ограничила себя в еде и сбросила за 3 недели почти 4 кг, но потом заболела и опять поправилась т.к. пошла на поправку и ужасно пробивало на хавку((. Как заставить себя терпеть?(((
[i][/i][b][/b] Гробите свое здоровье всякими диетами!!!