Молочная диета

Молочная диета, как и большинство диет, состоящих из какого-либо одного продукта, должна длиться не более 3 дней. Самый лучший вариант – один разгрузочный день. Иногда можно встретить советы провести на такой диете 5-7 дней, но это вместе с приличной потерей веса, скорее всего, принесет серьезные проблемы со здоровьем. Интервал между диетами – не менее месяца.


Меню диеты простое – 1 л молока выпивается в течение дня по одному стакану. Интервалы между порциями – 2...3 часа. Никакие другие продуты не едят.

Молочная диета может быть полезна, если вам нужно срочно к какой–нибудь дате сбросить несколько килограммов. Эта диета очень жесткая, и выполнить её требования бывает очень нелегко.

Если вы пробовали эту диету, напишите свой отзыв!