Болит надкостница. В чем причина?

Скажите, пожалуйста, почему во время бега болит надкостница, когда бежиш по асфальту.


Ответ от Fitfan.ru

Скорее всего, ваш организм не подготовлен к такой нагрузке, нужно время на адаптацию. Также проблема может быть в лишнем весе. В этом случае бег лучше заменить на ходьбу быстрым шагом.
Ваша оценка: 
 (голосов: 3)

Комментарии
gumusss 11 сентября 2012 11:23
У меня рост 180 см а вес 85 кг.Жирным или с лишним весом я себя не чувствую а надкостница болит!