Как похудеть навсегда?

Это самый веселый и самый наивный вопрос в нашей рубрике "Вопросы - Ответы". Навсегда похудеть можно, если лечь рядом с дедушкой Лениным в мавзолее. А пока наш организм живой - в нем постоянно протекают обменные процессы и если они затормаживаются, начинается ожирение. Каких-то чудесных средств, чтобы наш метаболиз был всегда высокий еще не придумали. С каждым годом он постепенно замедляется. Но есть способы поддерживать его и даже разгонять до максимума: регулярная интенсивная физическая активность + правильное питание. Стоит выполнять этих 2 простых совета и у вас получится похудеть "навсегда". Т.е. при условии соблюдении тренировок и праивльного питания ожирение обратно не вернется.

Стоит всего лишь немного изменить свой образ жизни. Это не так сложно, как кажется. Тренировки улучшают не только фигуру, но и настроение!