Как похудеть кормящей маме?

Мы часто думаем, что мы особенные и что для решения нашей задачи нам нужен уникальный метод. Это не так. ДНК всех людей одинаковы на 99.9%. Поэтому похудеть кормящей маме можно точно так же, как и всем остальным женщинам и мужчинам. Вам следует наладить питание: больше белка, овощей, отказ от простых углеводов. Само собой придется добавить тренировки (силовые и кардио). Закажите домой кардио тренажер и занимайтесь. Также выполняйте упражнения с собственным весом. Тренироваться нужно каждый день! Уже через месяц вы заметите результаты, а через 3 месяца не узнаете себя в зеркале.

Это сложно? Это не для вас? OK! Оставайтесь жирной и продолжайте раскармливаться до непостижимых размеров.