Erik Fankhouser
Прозвище: "The House" (Дом)
Дата рождения: 30 мая 1980 года
Рост: 175 см
Вес на соревнованиях: 98 кг
Вес в межсезонье: 120 кг
Сайт: Facebook
Эрик Фанкхаузер — профессиональный американский бодибилдер в тяжелом весе.
Еще в старших классах школы Эрик много внимания уделял спорту, был защитником в школьной футбольной команде, также состоял в легкоатлетической команде, специализировался на метании ядра, диска, молота и копья. Франкхаузер занялся силовыми тренировками во время учебы в колледже West Liberty в Западной Вирджинии. Первый турнир NPC Upper Ohio Valley он выиграл в 2004 году, став победителем среди юниоров. А в 2005 году он получил титул Mr. West Virginia в турнире Mid Atlantic Grand Prix/West Virginia States.
В национальном шоу 2006 North American Championship, Франкхаузер занял 4-е место в тяжелом весе. В 2007 году он стал первым в своей категории в турнире North American Championships и получил карту IFBB. Он стал единственным профессиональным спортсменом за всю историю Западной Вирджинии.
Фанкхаузер является представителем компаний спортивного питания Animalpak и Universal Nutrition, пишет статьи для журнала Muscular Development.
Эрик работает инструктором ЛФК в больнице Wheeling Hospital в Западной Вирджинии.
Я всегда был спортивным. Я играл в футбол, занимался легкой атлетикой в старших классах школы и в колледже. После колледжа мне нужно было как-то реализовать свою тягу к соревнованиям, и я выбрал бодибилдинг.
Твое прозвище "The House", Дом. Кто дал тебе его?
В моей спонсорской компании Animal я получил свое прозвище. Это слово есть в моей фамилии, и еще я верю, что я такой же огромный как дом.
Есть ли отличия между твоими тренировками в межсезонье и при подготовке к соревнованиям?
В межсезонье я, как правило, делаю меньше кардиоупражнений, а перед соревнованиями я увеличиваю нагрузку.
Ты тренируешься дома или ходишь в спортзал?
В родном городе я работаю тренером ЛФК в центре здоровья. Поэтому я тренируюсь там, а еще в другом местном спортзале The Bodyshop.
Ты тренируешься один или с партнером/тренером?
Бодибилдинг не очень популярен у нас в городе, поэтому я тренируюсь в одиночестве, только я, iPod и железо.
Расскажи о своей диете в период подготовки к турнирам?
На протяжении 30 недель я ем 8 раз в день. Прогоняю углеводы, чередую высокое (150-200 г в день) и низкое (30-60 г в день) содержание. Чем ближе к шоу, тем ниже содержание углеводов в еде. А последние несколько недель перед турниром ем одну рыбу все 8 раз в день. Я преуспел в ее приготовлении, узнал много новых рецептов.
У тебя есть диетолог?
Я уверен, что практически каждый хороший бодибилдер — сам себе диетолог. Однако за себя скажу, что мне очень помогает Энди Бартович, он — не просто хороший диетолог, он — моя палочка-выручалочка во всем.
Достижения:
2006IFBB North American ChampionshipsHeavyWeight, 4 место
2007NPC USA Championships HeavyWeight DNP
2007IFBB North American Championships HeavyWeight & Overall, 1место
2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB SuperShow 11место
2009 IFBB Europa Supershow Open 11место
2010 IFBB New York Pro 5 место
2010 IFBB Mr. Olympia 18 место
Дата рождения: 30 мая 1980 года
Рост: 175 см
Вес на соревнованиях: 98 кг
Вес в межсезонье: 120 кг
Сайт: Facebook
Эрик Фанкхаузер — профессиональный американский бодибилдер в тяжелом весе.
Еще в старших классах школы Эрик много внимания уделял спорту, был защитником в школьной футбольной команде, также состоял в легкоатлетической команде, специализировался на метании ядра, диска, молота и копья. Франкхаузер занялся силовыми тренировками во время учебы в колледже West Liberty в Западной Вирджинии. Первый турнир NPC Upper Ohio Valley он выиграл в 2004 году, став победителем среди юниоров. А в 2005 году он получил титул Mr. West Virginia в турнире Mid Atlantic Grand Prix/West Virginia States.
В национальном шоу 2006 North American Championship, Франкхаузер занял 4-е место в тяжелом весе. В 2007 году он стал первым в своей категории в турнире North American Championships и получил карту IFBB. Он стал единственным профессиональным спортсменом за всю историю Западной Вирджинии.
Фанкхаузер является представителем компаний спортивного питания Animalpak и Universal Nutrition, пишет статьи для журнала Muscular Development.
Эрик работает инструктором ЛФК в больнице Wheeling Hospital в Западной Вирджинии.
Интервью
Расскажи о себе, что привело тебя в спорт?Я всегда был спортивным. Я играл в футбол, занимался легкой атлетикой в старших классах школы и в колледже. После колледжа мне нужно было как-то реализовать свою тягу к соревнованиям, и я выбрал бодибилдинг.
Твое прозвище "The House", Дом. Кто дал тебе его?
В моей спонсорской компании Animal я получил свое прозвище. Это слово есть в моей фамилии, и еще я верю, что я такой же огромный как дом.
Есть ли отличия между твоими тренировками в межсезонье и при подготовке к соревнованиям?
В межсезонье я, как правило, делаю меньше кардиоупражнений, а перед соревнованиями я увеличиваю нагрузку.
Ты тренируешься дома или ходишь в спортзал?
В родном городе я работаю тренером ЛФК в центре здоровья. Поэтому я тренируюсь там, а еще в другом местном спортзале The Bodyshop.
Ты тренируешься один или с партнером/тренером?
Бодибилдинг не очень популярен у нас в городе, поэтому я тренируюсь в одиночестве, только я, iPod и железо.
Расскажи о своей диете в период подготовки к турнирам?
На протяжении 30 недель я ем 8 раз в день. Прогоняю углеводы, чередую высокое (150-200 г в день) и низкое (30-60 г в день) содержание. Чем ближе к шоу, тем ниже содержание углеводов в еде. А последние несколько недель перед турниром ем одну рыбу все 8 раз в день. Я преуспел в ее приготовлении, узнал много новых рецептов.
У тебя есть диетолог?
Я уверен, что практически каждый хороший бодибилдер — сам себе диетолог. Однако за себя скажу, что мне очень помогает Энди Бартович, он — не просто хороший диетолог, он — моя палочка-выручалочка во всем.
Достижения:
2006IFBB North American ChampionshipsHeavyWeight, 4 место
2007NPC USA Championships HeavyWeight DNP
2007IFBB North American Championships HeavyWeight & Overall, 1место
2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB SuperShow 11место
2009 IFBB Europa Supershow Open 11место
2010 IFBB New York Pro 5 место
2010 IFBB Mr. Olympia 18 место
| Ваша оценка: |
