Kai L. Greene
Дата рождения: 12 июля 1975
Рост: 173 см
Вес в межсезонье: 126–136 кг
Вес на соревнованиях: 116–121 кг
Сайт: www.kai-greene.com
Кай Грин — профессиональный бодибилдер. Его недавним достижением стала победа на турнире Prague Pro.
Грин родился в Бруклине, Нью-Йорк. С 6 лет Кай воспитывался в приемных семьях и реабилитационных центрах. Как утверждает сам атлет в бодибилдинг его привел в 7 классе учитель английского. Школа возлагала большие надежды на Кая, и он вскоре начал принимать участие в различных подростковых турнирах. Грин выступал от NPC, намереваясь перейти в Международную Федерацию бодибилдинга. И хотя в 1999 году он выиграл NPC Team Universe, Кай был разочарован, что не попал в Федерацию, и в течение 5 лет не принимал участия в турнирах. В 2004 году Грин вновь выиграл NPC Team Universe и, наконец, получил карту профессионального спортсмена IFBB.
Недавние достижения:
Arnold Classic 2010 — 1 место
Australian Pro Grand Prix 2010 – 1 место
2010 Mr. Olympia — 7 место
New York Pro 2011 — 1 место
2011 Mr. Olympia — 3 место
Sheru Classic 2011 — 3 место
2012 Mr. Olympia — 2 место
Sheru Classic 2012 — 2 место
2013 Mr. Olympia — 2 место
Arnold Classic Europe 2013 — 2 место
EVL´s Prague Pro 2013 - 1 место
Я думаю, что стечение обстоятельств. Если я скажу, что просто чье-то влияние — буду не прав. По началу перспектива принять участие в турнире совсем не была для меня мотивацией, поскольку мне нравился сам процесс накачивания мышц, нравилось видеть, как меняется тело. Да и сейчас, честно говоря, меня это мотивирует больше.
Сколько лет тебе было, когда ты начал тренироваться?
Около 12.
Твои первые соревнования?
Я принимал участие в ANPPC (All Natural Physique and Power Conference), и первым моим турниром стал Mr. Connecticut, где я одержал победу во всех трех номинациях.
Сколько тебе было?
14 или 15 лет.
Ты когда-нибудь занимался пауэрлифтингом?
Никогда, но я никогда и не хотел быть пауэрлифтером. Я просто хотел стать о-очень большим.
Говорят, что ты много ешь. Несколько лет назад один журнал утверждал, что в день ты съедаешь порядка 30 куриных грудок и выпиваешь 160 яичных белков. Это правда?
Правда, но считать, что я съедаю столько каждый день — неверно. В межсезонье я могу вообще обходиться без куриного мяса и заменять его яичными белками.
Ты наверное очень много тратишь на еду?
Очень много.
Сколько протеина ты потребляешь в день?
Я не считаю.
Ты ничего не считаешь?
Нет, я просто стараюсь есть каждые 2-2,5 часа.
Ты используешь какие-либо добавки?
Нет, если только меня не спонсирует какая-нибудь компания. На самом дела, я столько денег трачу на еду, что если я еще буду покупать добавки — я разорюсь.
Что выбираешь для сушки кардио или диету?
Я особо не верю в кардио. Я тренируюсь очень интенсивно, что дает мне хороший аэробный эффект. Мне нравится включать в тренировки анаэробные упражнения, но я не из тех, кто будет часами сидеть на велотренажере — это просто не для меня.
В чем секрет твоего успеха?
Осознание, что это мое мастерство, а также дисциплина и упорство. Это дело моей жизни, которое определяет то, как я ем, как сплю, как думаю.
Рост: 173 см
Вес в межсезонье: 126–136 кг
Вес на соревнованиях: 116–121 кг
Сайт: www.kai-greene.com
Кай Грин — профессиональный бодибилдер. Его недавним достижением стала победа на турнире Prague Pro.
Грин родился в Бруклине, Нью-Йорк. С 6 лет Кай воспитывался в приемных семьях и реабилитационных центрах. Как утверждает сам атлет в бодибилдинг его привел в 7 классе учитель английского. Школа возлагала большие надежды на Кая, и он вскоре начал принимать участие в различных подростковых турнирах. Грин выступал от NPC, намереваясь перейти в Международную Федерацию бодибилдинга. И хотя в 1999 году он выиграл NPC Team Universe, Кай был разочарован, что не попал в Федерацию, и в течение 5 лет не принимал участия в турнирах. В 2004 году Грин вновь выиграл NPC Team Universe и, наконец, получил карту профессионального спортсмена IFBB.
Недавние достижения:
Arnold Classic 2010 — 1 место
Australian Pro Grand Prix 2010 – 1 место
2010 Mr. Olympia — 7 место
New York Pro 2011 — 1 место
2011 Mr. Olympia — 3 место
Sheru Classic 2011 — 3 место
2012 Mr. Olympia — 2 место
Sheru Classic 2012 — 2 место
2013 Mr. Olympia — 2 место
Arnold Classic Europe 2013 — 2 место
EVL´s Prague Pro 2013 - 1 место
Интервью с Каем
Что привело тебя в бодибилдинг?Я думаю, что стечение обстоятельств. Если я скажу, что просто чье-то влияние — буду не прав. По началу перспектива принять участие в турнире совсем не была для меня мотивацией, поскольку мне нравился сам процесс накачивания мышц, нравилось видеть, как меняется тело. Да и сейчас, честно говоря, меня это мотивирует больше.
Сколько лет тебе было, когда ты начал тренироваться?
Около 12.
Твои первые соревнования?
Я принимал участие в ANPPC (All Natural Physique and Power Conference), и первым моим турниром стал Mr. Connecticut, где я одержал победу во всех трех номинациях.
Сколько тебе было?
14 или 15 лет.
Ты когда-нибудь занимался пауэрлифтингом?
Никогда, но я никогда и не хотел быть пауэрлифтером. Я просто хотел стать о-очень большим.
Говорят, что ты много ешь. Несколько лет назад один журнал утверждал, что в день ты съедаешь порядка 30 куриных грудок и выпиваешь 160 яичных белков. Это правда?
Правда, но считать, что я съедаю столько каждый день — неверно. В межсезонье я могу вообще обходиться без куриного мяса и заменять его яичными белками.
Ты наверное очень много тратишь на еду?
Очень много.
Сколько протеина ты потребляешь в день?
Я не считаю.
Ты ничего не считаешь?
Нет, я просто стараюсь есть каждые 2-2,5 часа.
Ты используешь какие-либо добавки?
Нет, если только меня не спонсирует какая-нибудь компания. На самом дела, я столько денег трачу на еду, что если я еще буду покупать добавки — я разорюсь.
Что выбираешь для сушки кардио или диету?
Я особо не верю в кардио. Я тренируюсь очень интенсивно, что дает мне хороший аэробный эффект. Мне нравится включать в тренировки анаэробные упражнения, но я не из тех, кто будет часами сидеть на велотренажере — это просто не для меня.
В чем секрет твоего успеха?
Осознание, что это мое мастерство, а также дисциплина и упорство. Это дело моей жизни, которое определяет то, как я ем, как сплю, как думаю.
| Ваша оценка: |
