ой, и поститься любили. чтоб похудеть. прям в ушах звучит до сих пор горделивое: "за сегодня только яблочко съела, и животик к спинке прилип". Еле сдерживалась, чтоб смолчать.

LegallyBlonde,
Вот! я этого боюсь больше всего, что обмен веществ уже после 30 начинает тормозить, тело плывет... не хочу такой быть! :( Заметила, пока пашу в зале, и лицо и тело выглядят гораздо моложе чем мне на самом деле, да и я сама всегда себя не больше чем на 23-25 чувствую

У меня на холодильнике висела большими буквами бумажка красивая
"Диета - это не разовая операция, это - образ жизни"

И список продуктов, которых в этом холодильнике никогда не будет
самолично составляла и разукрашивала... Эх, жаль, не сохранилась фотка...

Срочно в мемориз! *утащила*

Московское ничо не надо пробовать...
еще рекомендую крем-брюле попробовать... только не мороженое, а натуральное крем-брюле... или еще крема каталана....

ой, это же я! Как я гордилась тем что могла голодать и ела как птичка
хоть и выглядела как корова.

И не будешь! У меня после 32 что-то где-то вроде бы изменилось.. а может, мерещится... Веди ЗОЖ, занимайся спортом, и все пучком будет! А разъед от возраста не зависит, надо выложить будет фоту, где я на 12 лет моложе и на 12 кг толще. Был короткий период ужасного тела, и никакая генетика против расхлябанности, лени и обжорства не поможет.


последнее особенно хорошо в Испании, а крем-брюле -во Франции. А вкуснее брюле - там же, во Франции, делают меренгу (безе), но жесткое снаружи и мягкое внутри, с грушевым кремом - муссом.. Вау...

Знакомо-то как!
Полный человек, даже если он только в душе полный, чаще всего остаётся со своими проблемами наедине. Хочется кушать то-то, а нельзя тебе... Семья ведь фиг из холодильника выбросит вредности. Им-то стройнеть не надо, они этим вообще не озабочены..
Печально, но факт - их поддержка только на словах, а как дело дойдёт до смены твоего образа жизни - ты сразу всем мешаешь.. То шумишь слишком в спортзале (у меня специальная комната есть для этих дел, повезло мне да? ;)) А если бы например квартирка маленькая, то приходится в самой большой комнате делать зарядку(что бы было где махнуть ногой ), а им это не нравится. Ходят, гундят, насмехаются... Всякая мотивация падает.
А на работе, если ешь из своей чашечки все такой болезненный интерес проявляют, да ещё и коментируют..

Большое дело просто даже полному человеку через себя переступить и начать вообще что-то делать, а тут ещё такое.. Приходится из дома куда-то убегать. Стройнеть втайне, не получая никакой поддержки. Не с кем поговорить, обсудить свои успехи и промахи. Получить обратную связь. Страшно ведь.
Я и сама знаю, что делаю многое не так, как записано типа в "умных книжках". А кто вам вообще сказал, что там что-то умное написано?!! Мы множество примеров знаем из той же самой медицины о применявшихся достаточно длительный период времени методах, на деле оказавшихся в лучшем случае фуфлом, а в худшем - прямым вредом для человека.
Тело свое слушать надо! Но у полного человека тело настолько затюкано ограничениями, ложными установками, чужими требованиями, что молчит, боится высказываться.. Или болью отдается на всякий изменяющий его стимул.
Научиться заново ощущать вкус продуктов отравленным деликатесами языком. Научиться получать наслаждение от удовлетворения своих, именно своих, желаний. Полный человек потому и полный, что часто запрещает себе радоваться простым вещам. Отказывает себе в удовольствиях, считая, что стыдно заботиться о себе, отдавая свои силы и время другим , людям, окружающим его. И им это выгодно, они не хотят ничего менять.. Последним наслаждением остаётся еда... Безопасный и одобряемый АЛКОГОЛИЗМ! Учиться заново наслаждаться чем-то кроме еды. У многих это вообще в голове не помещается: " Как это я брошу моего ребёнка и буду заниматься собой?!!! " - далее следует искреннее, совершенно искреннее негодование и возмущение... Вот она, подмена!

Кто поддержит полного человека, поможет преодолеть его страхи ? - Только он сам.
Поэтому мы так восхищаемся всеми, кто смог, кто победил, кто не только победил, но и поддерживает свою форму.. Как шутят бодибилдеры : "Не так важно, как скоро ты станешь большим - важно, как долго ты им останешься"

Почему то опять вспомнилось как разговоры пошли про крем брюле
Как приготовить дефлопе из палабы с семечками кациуса и соусом - рецепт

ОПА! Классная фишечка! Замечательный приёмчик! А ещё поделитесь, девочки! Что вам помогало стройнеть, себя в ручках своих сильных держать, себя мотивировать?

Tartilla, ну вот Вы и попали на тот ресурс, где и помогут и поддержат и посоветуют! А Вы в демагогию ударились, да не пойми с чего вдруг стали жалость испытывать к Саше Браун, вместо того, чтоб подпитаться мотивацией, что девушка добилась ТАКИХ результатов
Оставляйте своих таракашек за пределами форума, научитесь слушать, а не оспаривать.. читайте, впитывайте, меняйте меню, выкладывайте, сново читайте, корректируйте и так до скончания века, АМИНЬ!)))

Вот давайте со мной соревноваться? у нас с Вами практически один вес.. а? Кто с каким результатом подойдет к завершению весны и открытию купально-пляжного сезона?

- Зеркало во весь рост. У меня жирок ниже талии, и пока его не было (зеркала) я и не подозревала что что-то не так. Как купили, сразу в зал побежала.
- Добеременные одежки - джинсы и юбка - уже сходятся, но сидят пока не идеально - примеряю раз в полгода.

Блин, чет уже каким-то соцопросом попахивает.. или тонким таким троллингом

Cashmere_Ree,
я готова соревноваться! раньше мне споры на деньги на похудение оч помогали)))

Мы с Вами в разных весовых категориях


Соревнования и споры - не одно и то же. Дайте угадаю, когда выигрыш был уже в руках, наступало вот это "уффф.. ну всё, теперь можно и расслабиться.." - я права?

вот именно это мне и не нравится. У нас тут коллеги на спор худеют. И только и слышно "вот ещё немного помучаться и наконец-то можно будет снова!.."
Худеть надо ДЛЯ СЕБЯ! И никак иначе.

Да-да. я вот в прошлом месяце поспорили с подругой, что похудеем на 5 кило на 100$. Похудела, уже себе в спорт зал новую сумку писмотрела, а она не заплатила :( дык я на радостях на неделю отступила от своей программы, итог +1,5кг, вот только скинула их, больше так не буду.
Думала по началу маленькие цели ставить, но теперь чувствую не стоит. а то добъёшься маленькой цели и в зажор
я теперь поставила цель -20кг, и только после этого немного дам себе расслабиться, ну в пределах разумного конечно, но сейчас об этом даже не думать!

Выкладывайте меню каждый день, и себя организуете и вам помогут, где оибки есть подскажут. а то разговоры разговаривать все умеют, но от этого к сожалению не худеется!

+100500

Тело женщины - это волшебная флейта Кришны. Блажен, кто может извлечь из нее божественную музыку!
А давайте посоревнуемся!

Необходимо понимать только одно - новые стройные формы должны укреплять здоровье, а не калечить его. Вы человек уже в этом деле опытный, так что за Вас я не боюсь.
Просьба детям : не повторять это дома без присмотра взрослых!!!
Есть еще маленькая фишка - Вы не знаете качественного состава тела соперника, только количественный... 90 килограмм 90 килограммам рознь, как Вы несомненно понимаете... не слабо?

*позевала*


В этом мы с Вами в равном положении, по части незнания
Какие могут быть проблемы? Блажен, кто может извлечь цифровую фотографию из фотоаппарата/телефона/смартфона/планшетника, а потом внедрить её на просторы фитфана

Tartilla, Вы тролль