я пока делаю обертывания, привозили крем с китая, так я им обмазываюсь потом пленкой и теплые штаны, а дальше работа по дому, правда делаю 2 раза в неделю

Они по разному выглядят на разном теле, если оно безмышечное и мягкое, кожа свисает, то они веерами расползаются, а если кожа на накаченные бедра натянута как барабан, то еле заметны.

вот именно эти бедра уменьшить и не получается, талия становится меньше, а вот ноги(ляшки) уменьшить никак не получается и жира в организме много чуть меньше чем мышечной массы

если найду как выставлю фото

они начнут уменьшаться постепенно, это точно, у меня ноги не меняются практически , но когда жира много ушло , то и ноги начинают худеть, наберитесь терпения и всё получится. : )

жир уходит уж очень медленно, а в отпуск на море в июне мне бы не хотелось опять ехать поросенком

тут ещё два месяца целых

а как можно вставить фото?

спасибо

Как я вас понимаю. На фото вы просто красавица.

спасибо конечно, но очень хочется уменьшить ноги и попу

вытягивать мышцы-Ляйсан Утяшева видео посмотрите на ютубе, весеть на шведской стенке после силовых, пилатес. А попу тока тренажерка.

да у меня из всего спорта только дорожка и элипс

лэйла,
выглядите отлично, всё будет уменьшаться как надо, так что не ускоряйте процесс, вы и так хорошенькая. : )

спасибо

сегодня купила лецитин, жидкий в капсулах и подружка с китая привезет л карнитин

Привет. На фото это ты в каком весе?

привет, это месяц назад 65 кг