Все очень просто. Вот инструкция в картинках:


Появится всплывающее окошко для загрузки файлов. Если не появляется, значит в вашем браузере отключен javascript. Включите или используйте другой браузер. Браузер - это программа с помощью которой вы лазите в Интернете.


После загрузки файла, он появится в списке загруженных файлов. Нажимаете на имя файла и его код вставится в поле для сообщения. На месте кода и будет выводится ваш загруженный файл. Если это картинка, она будет выводится как картинка. Если файл .zip, то просто будет ссылка для скачивания.


Если возникают проблемы, отписывайтесь на форуме в разделе "Сайт и форум"