Всем привет сегодня 7 августа 2011 г сижу дома доедаю фасфуд который не доел в макдональдсе и запиваю его пивком прощальный вечер так сказать ведь с завтрашнего дня у меня полное голодание сейчас я вешу 105 кг хочу достичь 85 кг за один месяц и удержать этот вес.
хочу поделиться с чего я начну .
с понедельника 08.08.2011 г до воскресенья 14.08.2011г я не буду совсем ни чего есть толь огромное количество воды с лимоном каждый день минимум по 2 литра воды с лимоном,также каждый вечер придя домой с работы я буду заниматься спортом по 2 часа (бег.вело тренажер. отжимание . подтягивание . и конечно пресс.) а перед сном часа за два обязательно напиток магнезия (слабительное) чтобы яды не скапливались в моем организме . и так целую неделю. после недельного голодания у меня начинается 3х недельный выход из голодания . и все я новый человек долой 20 кг лишнего веса но на этом нельзя останавливаться нужно регулярно правильно питаться и прощяй пиво и макдональдс .

хорошее чувство юмора)) смешно)) мы оценили))
сколько раз?))
какать-то чем собираешься? лимоном?)))))))))))
бу-га-га))) ты думаешь всё так просто?)))))) чё ж ты такой наивный-то, а?)))))))))))))
единственное адекватное, что есть во всём посте

deep99olalla,
Да у нас тут все по ходу с юмором :))
Ну судя по цели похудания - это сброс воды, ей же и какать буит Правда как снова есть начнет, будет вот такое лицо от растущих цифр на весах..
И вообще мне ваааще непонятно, как люди могут приходить на форум здорового питания и создают дневник про голодание. Смысл? Это все равно что на сайте знакомств с геями искать бабу, ну чесслово, 1001 раз одно и тоже...

я перефразирую: на сайте натуралов искать гея


залежами фастфуда, который таки успел в макдоналдсе в себя запихнуть и который дома еще доедал... ппц.............................................................................
...........................................................................
.
открою секрет: завтра никогда не наступит

Да встречают здесь прикольно.и про какать и про здоровое питание весело про чудеса мне особенно понравилось . Да кто не в курсе голодание это прежде всего очищение организма ну а кто не верит могу выкладывать фото ежедневно . чтобы ваши лица та округлялись!

deep99olalla,
или так :))
Я тоже в шоке от таких вот смелых, видимо со здоровьем пока проблем не было, отсюда столько рвения у человека.
makson180,
Хм, а чего вы ждали от форума где люди ЕДЯТ???? Пришли с целью голодать и ищите поддержки??? как то не логично не кажется?
Мы не в курсе и не хотим быть в курсе, а тем более ваших естественных процессов, мы тут знаете рецепты вкусной еды выкладываем а не то что из нас выходит. Так что делайте выводы :)

)))))))) ты действительно думаешь, что мы не знаем о чем говорим? стаж лично у меня в голодании больше двух месяцев за всю жизнь набежит. и я этим не горжусь. и знаю сколько ты наберешь и как быстро после голодания. а еще я больше чем уверена, что ты НЕ войдешь с завтрашнего дня в голодание))))))))))))))))))))))))))))))))))0хахахаха))))))))))) ро голодание можно рассуждать с умным видом только когда ты СЫТЫЙ))))хехехехе))))))))

у нас и успехи и результаты, а у тебя - нет. так что кого ты чем тут собрался удивлять мне непонятно

Максим, привет!
Не нужно себя мучить голоданием. Ты быстрее сбросишь если разгонишь обмен веществ и дашь своему организму понять, что еду он получит всегда в нужном количестве, и он поймет что ему не надо откладывать запасы. А как этого добиться - написано тут - http://fitfan.ru/forum/topic_863

Просто смотрите на результаты, а говорить мы все мастера.

Не воспринимай враждебно мои слова. Просто голодание - это издевательство над собой, во всех смыслах. Почитай лучше про правильное питание по ссылке что я тебе кинула в предыдущем своем посте - там информация полезная и так тебе будет полезнее и проще худеть, и результат будет долговременным.

makson180,
Это вы, Максим, смотрите на НАШИ результаты. Завтра придут корифеи, они быстро вас разубедят в ваших намерениях (надеюсь). Потому я даже спорить не буду. Пока человек сам не захочет, заставлять или убеждать его нет смысла!

Уважаемый Максим, здравствуйте!
Скажите а почему такие крайности - или фастфуд или голодание? а просто нормально кушать? Фотки это конечно хорошо, у нас они есть тут по дневничкам и в теме сверху "наши результаты" но мне интересно что будет через месяц-два после этого.
Да,и Аня права:

к концу второго дня голодание закончится...если пролистать тему, там полно закинутых дневничков которые так же оптимистично начинались, а заканчивались знаете чем?

1 апреля 2011 18:31



1 апреля 2011 18:40



6 апреля 2011 11:45



Завтра будет завтра, а сегодня загляните в эти дневнички тынц тынц тынц тынц

Я обязательно приму к сведениям ваши советы о правильном питание после выхода из голодания . а зная свой организм есть мало я не могу для начало нужно отучить себя от еды а уж потом умеренное и правильное питание.

я вижу в этом некое противоречие
от переедания вас спасёт дробное питание - частое и небольшими порциями.

пробовал есть по немногу и часто не получается когда желудок с земной шар хочется еще и еще и еще и без остановки .

а как же вы голодать собрались с таким ненасытным желудком?

Для начала, можно хотя бы убрать фаст-фуд, пиво и чипсы; уменьшить (если совсем не получается убрать) мучное и сладкое; выранить график сна и начать делать хоть какие-нибудь физупражнения. Этого вам за глаза хватит, чтобы убрать первые килограммы, хотя стройным и подтянутым вы все же все равно не будете.

У меня железная сила воли так что не есть неделю это не проблема. три недели выхода и сам буду делиться с вами вкусными и полезными рецептами .

Если бы было так, то вам не составит труда питаться дробно, но по малу, или не довели бы себя до такого состояния.
Так что не надо тут сказок насчет воли))

Спасибо всем за теплую поддержку с завтрашнего дня буду записывать проделанную работу.