Куда Макс подевалси? Обычно, был пунктуален и стабильно отписывался по вечерам...
makson180, дружище, что случилось? Рыбку съел? Ну и ладно! Всё равно молодец, дольше всех продержался)) Переходи ко второй части...

P.S. Не пропадай. Тут за тебя пол-форума переживает

может он на все выхи с начевкой?

А ведь и впрямь! На черные камни поехал. С ночовкой
Предупреждать же надо)))

День номер шесть провел на рыбалке рыбы не ел пил водичку с лимоном день номер семь день перед выходом пахал на даче пил обезжиренный кефир 05 литров целый день растягивал не забывал и про воду.
сегодня понедельник выход из голодания пил 1 литр обезжиренного кефира можно 100-150 грамм вареной свеклы или свежей моркови соль запрещена даже 1грам на соль запрет . я съел одну морковку.

Бааалин, тоже хочу работать на воде. А в бак машины заправлять воздух. =)

Покрутил велотренажер 1час 40 минут скинул 1000 калорий жаль фильм закончился люблю крутить тренажер под хороший фильмец, смотришь и крутишь, не замечаешь как проходит время а калории горят как на огне.

Пипец жесткач.Надеюсь не сорвёшься с плана.Желаю удачи!Скачай сериал "Спартак" будешь крутить педали всю ночь под него,заснуть невозможно :)))

Вот тут ошибочка-неточность, горят мышцы, а это ППЦ. И вообще стыдно в 27 лет делать такие глупости, и глупо этим гордиться...

Максим, самое главное- теперь не сорвись. В добрый путь, хотя всё равно - зря ты так над организмом издеваешься.

А с чего срываться то: как будто он чего-то достиг. Ну убавилась цифра на весах, а живот как висел, так и висит.
Главное это не вес,а внешний вид.

Тю, ну дык каллории-то из мышц и берутся в этом случае.

Кстати вот интересно, какова полная каллорийность среднего человека ростом 175см и весом 80кг ?

ну да, при таком подходе организм жрёт мышцы, а жир где был там и останется болтаться. Жир можно только сжечь физактивностью. Нет, можно конечно, как в Освенциме, но тоже вместе с мышцами.

вы имеете в виду ВОО? ну так есть формула по которой он расчитывается.

Мышца на животе хорошо подгорела ;)

Не сразу понял... В Освенциме Интересно, что будет дальше.

ой, Семёнов ну скажи что это 7 кг жира за неделю ушло? Вода это ушла.

грамма-наци негодуют? =))

Ой, Клюква, всё там ушло. И вода и мышцы и жир. Или по твоему мнению, жир как был, так и остался?

Недоумевают

естессно, вопрос только в процентном соотношении. не ну если пузо совсем ппц тянет к земле тогда как вариант, но все же понимают,что это не надолго и что лечить надо не симптомы,а болезнь.

ну вобщем-то преимущественно остался.

не стОит, интернет такой интернет

Посмотри на фото и поверь своим глазам. Живот стал меньше нависать над резинкой трусов.

Все твердят одно и тоже. Мышцы сгорят, жир быстро вернется. Тока никто же не пробовал. Если Макс доведет до конца выход, думаю всё будет в порядке.

Другое дело, что за четыре недели (неделя голодания, три выход) можно было бы добиться почти аналогичных результатов с помощью правильного питания. Кстати, есть термин "лечебное голодание". Я правда не интересовался. Может у Макса цель похудеть и заодно почистиь организм?

Семёнов, не поверишь - я пробовала лет семь назад, полтора месяца с 70 до 52 - всё вернулось, тока пузо стало ппц как - желе и вес не 70 а 75. так-то.

есть термин. вчера как раз читала, так там пишут, что для людей с низкой массой и отсутствием аппетита рекомендуют как раз поголодать. чтоб подтолкнуть организм к набору. а чтоб похудеть наоборот много и часто - дробное питание. вобщем я уже в фотках отписалась,что тема эта УГ, для меня по-крайней мере тк результат я уже знаю каким будет. Поэтому что-то дальше объяснять тут смысла особого не вижу. всё уже сказано было выше.

С одной стороны, конечно, распад мышц на аминокислоты для глюконеогенеза это не очень хорошо. С другой стороны, ну не одни же мышцы он жечь будет, тем более при физнагрузке. Да и не очень долго он голодал. У всех организмы разные, что одному подходит - другому нет. Захотелось человеку потроллить/поголодать, пусть, главное чтобы другим не мешал.


Нет, что вы, я спрашивал про пищевую ценность цельного человека.

По такой же методе? С выходом?

Не, ну если Максим отголодает и вернется к фастфудам и пивандрию, ясен перец, что снова наберет. Но у него вроде была мыслЯ сбалансированно питаццо, опосля голода.