Бегаешь, бегаешь. Тока дымоход до конца все равно не успевает прочиститься

Голод - очистит то, что другим не под силу!

теперь знай - прямой путь к мастопатии, если есть великая необходимость - намазала и как тока появилась возможность - смыла с мылом, а в зал или перед нагрузками вообще ни в коем случае!


Да Максимка уже давно на второй план ушёл и не влияет ни на что, мы у него дневничёк-то отжали по-малёху теперь это изба-флудильня

Семёнов блин. ну ты как скажешь...он до конца прочистится тока когда уже белые тапки наденут, а так это процесс перманентный.


аха, а ещё Хочешь избавиться от жира? Выпей фэри! Очистит до скрипа! Теперь и с лимонным вкусом!

Зря смеетесь. А кто-то ведь и мыльный раствор клизмой себе того делает,чтобы пару кг сбросить перед соревнованиями. и такое бывает.

так потому и смешно. а ну как на сцене из попы пузыри полетят мыльные

Klukva, опередила

второй день из выхода можно до 1 литра кефира обезжиренного 150-200 гр свежих овощей и 100гр фруктов яблоко апельсин киви .
я выпил 0.5 литров кефира, съел одну марковку и одну грушу .(и сломал средний палец на правой ноге по чужой глупости )


третий день выхода начал с больницы. сегодня можно 200-250 гр свежих овощей 1 литр свежего сока лучше апельсин или 1 литр кефира обезжиренного и фрукт. я съел за день яблоко персик 0.5 литра кефира.
во вторник не позанимался вес остался на месте вчера нашел силы не смотря на палец велосипед 1 час 30 мин пресс 10Х30 сегодня 1 кг долой делаем вывод даже при голодании нужны физ нагрузки .

мы так и знали, что дойдет до больницы!
вдарим чистым сахарком по поджелудочной! хай испугается
жеееесть: парень, обменку ты свою УБИЛ. Теперь организм даже из капустного листка набирать будет. Поздравляю
нет: с нормальным питанием ДАЖЕ без физ нагрузок похудел бы

[size=7][/size]У кого плохо со зрением в больницу я поехал со сломаным пальцем (производственная травма) а все остальное у меня отлично!!!

Максим, после такого отлично быть не может. Один только желудок такие фортеля выкидывает после тех дней без еды, не говоря уже о неделе. Одно из двух - или сейчас бравада или ты не голодал.

Макс, не нервничай. Там не тока со зрением плохо, там беда со всей головой целиком(( Местная птичка-говорун, знаешь ли. Не отличается ни умом, ни сообразительностью
P.S. Если хочешь орать седьмым размером шрифта, то вставляй текст между тегами

Когда автор начнет более-менее каллорийно питаться, хоть и творожком каким-нибудь, и начнет снова набирать вес, мне кажется, что он опустит это досадное недоразумение и мы все запомним его как человека, идущего против правил и стереотипов, и победившего лишний вес голоданием, пусть и на эту коротенькую неделю.
Авэ!

Полюбому =)))))))

Ну, makson180, ты прям ледокол "Ямал". Прешь напролом. Такой бы напор да в дело... и зваться тебе мистером олимпия.

Щяс похудеет и на массу начнет работать. Будет каждый день бицепс выкладывать.

Ага, только наверняка опять пойдет своим путем.
Думаю, в проге будет:
подпрыг со штангой
пинание диска
удары гантелей друг о друга
в тренажере смита вис башкой вниз
и все это будет ооооочень эффективно

Safita,
Блин, не дневник а сплошная ржакаааа

да ладно я тоже убил свой метаболизм, но голоданием никогда не занимался так разве что день два, если похудеет как вариант кожа резко одрябнет и появятся шрамы (растяжки) говорю не из пустого места а из собственного опыта весил к сожалению столько же сколька и makson180 поэтому лучше сжигай медленнее вес но правильно, эх вернутся бы назад немного свое питание подкорректить и нагрузки

Сколько завистников собралось! Максон за неделю сделал то, что другим за год не под силу! Сейчас еще подкачается и утрем всем нос!

а ты чё уже к славе Максимки примазываешься?

Аффтар, пеши исчо!

Где новые фото?!!!! Прогресс не видно!!!