9 января 2013

Протеин с кефиром

Впервые попробовал размешать протеин в кефире. Просто потому что не было питьевой воды и молока. Вкус получился как у вкусного йогурта! Рекомендую попробовать. Если ваш протеиновый коктейль вкусный на воде и молоке, значит и с кефирчиком будет неплохо. Не забываем, что кефир полезен для пищеварения. Единственный минус - размешивать чуть сложнее.
Ваша оценка: 
 (голосов: 24)
Комментарии:
Marinary 9 января 2013 21:03
вместо приема пищи хорошо, а до и перед тренировкой протеин обычно размешивается на воде, для быстрого усвоения... Особенно если это изолят.
fitfan 10 января 2013 00:43
Протеин на чем не замешай, усвоится быстро. Перед тренировкой это ведь не в раздевалке, верно? smile

Marinary 10 января 2013 06:59
Бывает и по дороге в раздевалку - тут подойдет гидрированный изолят, даже во время тренировки самое то.
С кефирчиком или молоком хорошо то что называют многоступенчатым - смесью быстрого и медленного протеина... ИЗолят все таки пусть останется "изолированным", не зря ж его отделяли от жиром и углеводов ))))
samurauka 10 января 2013 08:57
А ты еще попробуй всбить в блендере и поставить в холодильник smile
А еще творог с протеином!!!
nitro_rec 10 января 2013 13:01
Получается весьма вкусно!
но я такие эксперименты больше не провожу после одного забавного случая!
Хотите верьте-хотите нет...
но пару лет назад, вечерком на кухне налил кефира в шейкер, всыпал протеин, встряхнул хорошенько......
и только собрался поставить его на стол.....Бамс!!!! Крышка с хлопком отлетает как пробка из шампанского...
было вкусно=)))....но совсем не понравилось оттирать стены, потолок и мыть пол....
Marinary 10 января 2013 17:53
ахахахха круто, теперь есть что открывать на новый год вместо шампанского!
buzmeg 12 января 2013 16:28
nitro_rec,
Marinary,
lol , точно,Нитро патентуй скорей праздничный "зож" напиток))
fitfan 13 января 2013 21:07
Кстати, про изолят. Он реально нужен только тем, у кого 0 г углеводов в день. А это выступающие бодибилдеры которые находятся на пике сушки.

Для остальных это просто трата денег ради психологического комфорта (самообмана). Типа я пью изолят, в нем только белок и поэтому мой жир будет гореть быстрее. А вот на сколько быстрее? На 2-5%?

Пару грамм углеводов в обычном протеине это как пописать посреди океана, вода грязной не станет.
Evgeny 16 января 2013 01:39
да да, точно, подтверждаю вкус отличный, сам уже как больше полгода пользуюсь, только мне подсказали на сайте где продавали.
psicho 16 января 2013 11:58
sanysany, посмотри, как переводится слово протеин на русский язык и подумай, может ли это вызвать у тебя рак!
eddy 25 января 2013 01:50
про изолят все верно - деньги на ветер. Подавляющему большинству любителей нужен даже не вэй, а многокомпонентный протеин
AllBor 28 марта 2013 15:28
Для девушек, желающих сбросить лишние кг не подойдет))
Только на водичке!
ЛедиМери 10 марта 2014 21:11
Кстати, немного не по теме, но напомнило.

Знаете, есть такие типа "похудетельные" коктейли, которыми производители рекомендуют заменять 1-2 приёма пищи в день? Они тож в порошках продаются, стоят, прямо скажем, нормальненько так - но девки ведутся и скупают их.
Так вот. Мне такую фичу подарили - худеешь, мол, Машка, так на, не голодай.

Почитала я состав... Показался он мне смуутно знакомым...
И тут взгляд упал на коробку с молочной смесью сынишки.

... Так, ребята, я давно не ржала...

Состав - один в один. Причём не только компоненты, но и их количество, и калорийность, и пропорции
разведения - ВСЁ!!! Единственное - L-карнитина немножко больше, добавлена капелька пиколината хрома (чтоб жрать не так хотелось, наверное), ну и Разумеется "ароматизатор, идентичный натуральному - ваниль".

Эх, жаль, что я реально не нуждаюсь в таких "коктейльных перекусах", но если вдруг кто из вас нуждается - вперёд, не в интернет-магазины отдавать бабло за "ароматизатор - ваниль", а тупо в отдел детского питания за бюджетной "Малюткой".

А по поводу протеина в кефир - почему для тебя это оказалось таким открытием? На поверхности же этот вкуснейший и полезнейший способ приготовления... Ну, мне так кажется...