Возрастные ограничения для тренировок в тренажерном зале
Привет всем!
столкнулся с такой проблемой:говорят,что лучше до 16 не заниматься,так-как идёт строение кости(активный рост мол)не очень быстрое развитие мышц ну многое другое...
Сердце лучше не нагружать...
именно так и говорят!!
напишите пожалуйста ваши рекомендации!
столкнулся с такой проблемой:говорят,что лучше до 16 не заниматься,так-как идёт строение кости(активный рост мол)не очень быстрое развитие мышц ну многое другое...
Сердце лучше не нагружать...
именно так и говорят!!
напишите пожалуйста ваши рекомендации!
Ответ от Fitfan.ru
Для ответа на ваш вопрос приведем в пример фото Арнольда в 16 лет | Ваша оценка: |
