Как похудеть после родов?

Во время беременности многие девушки набирают лишний вес. Очевидно, что хочется вернуть прежние формы и это реально! Но придется потрудиться. Но вы будете сполна вознаграждены за свои старания. Похудение после родов ничем не отличается от обычного похудения. А с чего бы ему отличаться? Вы что превратились за эти 9 месяцев в марсианку?

Запаситесь мотивацией. Изучите на нашем портале материалы по питанию и тренировкам. А конкретные вопросы всегда можно задать на нашем форуме. Кстати, на многие вопросы ответы уже давно написаны.


Все что вам нужно, это решить для себя - есть ли желание похудеть и вперед!!! Под лежачий камень вода не течет.

p.s. не найдейтесь на чудо диеты, мази и другие средства. Это все для вытягивания денег. Также выбросьте мысль о том, чтобы быстро похудеть после родов. Как правило, те кто ждет быстрого результата, не настроены на серьезную работу и бросают все к черту уже через несколько недель.