Светлана Щетинина: "Нет ничего невозможного, если есть желание!"

Света, привет! Для начала расскажи, пожалуйста, вкратце, откуда ты родом, чем занимаешься, какое у тебя образование.
Я родом с Херсонской области, г. Новая Каховка, в 1998г приехала в Крым учиться, тут и осталась! Образование у меня высшее: я преподаватель двух иностранных языков и зарубежной литературы. Сейчас работаю тренером тренажерного зала.


Что спровоцировало набор лишнего веса? Как беременность и роды отразились на фигуре? Были проблемы с растянувшимся животом или растяжками?
Беременность, роды и обжорство - вот что спровоцировало! К счастью, кожа у меня эластичная и проблем с растяжками нет!)



Что привело тебя в тренажерный зал? С детства увлекаешься спортом или это пришло с возрастом?
В детстве особо ничем не увлекалась, как все подростки, немного легкая атлетика, немного баскетбол.... Ничего серьезного. В зал пришла 5 лет назад, похудела и захотелось привести себя в форму, вот там и осталась!!!




У тебя призовые места в чемпионатах по пауэрлифтингу. Чем тебя привлек этот «тяжелый» вид спорта?
Я решила стать тренером, и тогда познакомилась с человеком, влюбленным в пауэрлифтинг!!! Вот он меня и заразил любовью к этому спорту! Физическая сила помогает мне жить, закаляет, дает внутреннюю силу, помогает справляться с трудностями







Кроме качалки, у тебя есть и другие спортивные увлечения(пилон, ФТ и т.д.), расскажи подробнее, чем ты еще интересуешься в плане спорта.
Пилон пока в прошлом... Люблю кроссфит! Вот летом бегу на "гонке героев" - 11,5км с препятствиями на военном полигоне!


Когда все успеваешь? Наверное, каждый день тренировки?
Если честно, ничего не успеваю! Особенно дома, устаю смертельно. Сама тренируюсь три раза в неделю, этого достаточно, иногда бегаю...







Скажи, пожалуйста, придерживаешься ли правильного питания, следишь за калориями? Позволяешь себе фастфуд, алкоголь?
Стараюсь придерживаться, фастфуд иногда позволяю, алкоголь я не употребляю.


Принимаешь спортивное питание, добавки?
Спортивное питание!?))) конечно!!!! Без него спортсмену совсем туго(((( надо как-то восстанавливаться! Да и с едой невозможно получить все необходимое для полноценного питания мышц! Витамины тоже необходимы!


Почему решила пойти работать тренером? Что нравится/не нравится в этой профессии?
Мне это нравится, мне нравится помогать людям достичь желаемого, нравится мотивировать и быть для кого-то примером!!! Я люблю свою работу и мне в ней нравится все!!!!)





Встречаются ли тебе люди, которые не понимают, чем нравится «железо», зачем девушке таскать такие тяжести и т.д.? Объясняешь им что-то или не обращаешь внимания?
Редко, но бывает.... Просто круг моего общения - это преимущественно тоже спортсмены? и им ничего объяснять не нужно! Каждому свое!)))) если кому-то не нравится, я никого не переубеждаю!


Своих детей приучаешь к спорту?
Детей не трогаю, всему свое время!


Чем занимаешься в свободное от спорта время, как любишь отдыхать?
Я люблю активный отдых! В клубы и бары не хожу, люблю природу и походы. Иногда хожу в кино или просто гуляю!)





Что для тебя является лучшей мотивацией?
Лучшая мотивация - это ты сам!!! Стремиться к лучшему и делать себя лучше!!! А главное - видеть результат своими глазами!


Что можешь пожелать всем, кто по той или иной причине сомневается в своих силах, но хочет добиться результата?
Всем сомневающимся могу сказать, что нет ничего невозможного, если есть желание! Возможности человеческого организма безграничны, нельзя стоять на одном месте, надо стремиться к лучшему и достигать своих целей? Иначе жизнь бессмысленна!