не переживайте ,девочки.Берут всяких.
я замуж выходила в 17 лет 77 кг при росте 169:)) и ничо.
потом,правда выросла ростом до 178..

Видела как то на дорожке мужичка, ну наверно кг 120 в нем было. Бежал... Пыхтел... Бежал...В непромокаемой ветровке! мне так жалко его было, и коленки его в первую очередь. И ведь не знает, бедный, что если б просто ходил, эффект был бы не меньше...

Суставы Вам не жалко?

Чтоб сохранить результат, надо продолжать следить за рационом!

С этого места поподробнее.

Надо хорошо разогреваться и с суставами все будет хорошо)

Не обжираться как я 6000-8000ккал в день)

Это еще чо..у нас одна дама обматывается пленкой целофановой полностью.А сверху изопреновые и как их? штаны.

Наблюдаю я за ней давно.

Хочешь худеть на 2500 ккал? Кушай вначале на 8000.

При весе 116 у меня рост 191, это не заметно)

Как разогреться ХОРОШО перед КАРДИО? В тулупе и валенках в сауне посидеть?

А вообще я себя сукой чувствую нельзя так смеяццо на такими замечательными Мамонтами.. каюсь.

И как? Худеет?

это точно?




на вид - нет:))

Я не понимаю,как она дышит то..не то что на дорожке бегает.А она бегает.

Хорошо хоть в обморок не падает. А то как-то Марина рассказывала про такую, в неопреновых штанах - пережала сосуд - грохнулась прям на тренировке...

А лужиц на дорожке не остается?))))

все остаецца в герметичных штанах:)

Как ты можешь, бессердечная!!! Тебе добро дали на 1700 ккал!!! И не выздумай превышать!!!

я тож переживаю за нее. ей и лет немало - около 50 на вид




не.. остограммиться надо.



Искренние и открытые люди всегда симпатичны:)

Может на скакалке попрыгать?

На счет суставов: как то видела передачу по ТВ, там говорили, что срок службы суставов расчитан только на фертильный возраст женщины... Типа - выполнила свою роль по продолжению рода и свободна... в том числе и от суставов.
Но мне как то хочется еще на своих ногах походить...

Хм... странно.... а почему другие системы работают после этого?