Zaraev.vladimir м 5 мая 2012 20:43   #21
спасибо всем:) особо написать не получается интернет очень плохо работает, вообщем я поднял каллории до 1100, этого будет достаточно ?



Марина_ ж 5 мая 2012 20:58   #22
Цитата: Zaraev.vladimir
вообщем я поднял каллории до 1100, этого будет достаточно ?

это очень очень мало((( вам на 2000 надо наедать в день. распишите меню по часам и граммам. так легче подкорректировать.

Сообщение отредактировано Марина_ - 5 мая 2012 21:02



Zaraev.vladimir м 7 мая 2012 19:24   #23
совершенно забыл. Эндокринолог выписал мне препарат называется Редуксин он снижает аппетит как мне сказал врач. Вроде помогает, все что я ем мне вполне этого хватает.



Cashmere_Ree ж 7 мая 2012 20:06   #24
Цитата: Zaraev.vladimir
Вроде помогает, все что я ем мне вполне этого хватает.

Вам "помогает" не Редуксин, а убитый обмен веществ. А Вашего эндокринолога многие из нас послали бы куда подальше и вот почему:

Худеть по-умному – с помощью диеты и спорта, многим не хватает силы воли. Вот для таких людей и существуют всяческие таблетки: выпил, радуешься поносу (пардон, диарее) и думаешь, что худеешь. Но всё чаще таблетки для похудения делают инвалидами и забирают жизнь. К числу подобных, относится Сибутрамин – сильнейшее вещество с наркотическим действием.


Он входит в состав: «Меридиа», «Редуксина», «Линдаксы», «Целиума»,«Голдлайна»,«Обестата»,«Lida», «Зеленой Бомбы», «Миаози», чая «Жуйдемен», «Слимии» и разных тайских таблеток.


Как всё начиналось

В 90-е американская фармацевтическая корпорация Abbott Laboratories начала разработку нового препарата для лечения депрессий. В итоге, антидепрессант получился никудышный, но анорексант, как тогда казалось, очень даже ничего. Выяснилось, что сибутрамин , избирательно воздействуя на серотонин и норадреналин, уменьшает аппетит и, следовательно, количество потребляемой пищи, и, одновременно, увеличивает термогенез, то есть сжигает уже имеющийся жир.

Новый препарат уже в 1997 году был утвержден как лекарство от ожирения Управлением по Контролю за Качеством Пищевых продуктов и Лекарственных средств США (FDA). Сибутрамин распространялся по миру с фантастический скоростью. Врачи рекомендовали его и стару и младу, без разбора.

Всё бы хорошо, только люди, принимавшие это «чудо-лекарство» всё чаще стали кончать жизнь самоубийством, умирать от инфарктов, инсультов или «подсаживаться» на него как на наркотики. То самое американское Управление много лет игнорировало эти сообщения, когда же, наконец, провели новые, более глубокие исследования сибутрамина , то сомнений по поводу его запрета не осталось.

Свободная продажа препаратов на основе сибутрамина в нашей стране так же ЗАПРЕЩЕНА . В соответствии с Постановлением Правительства РФ № 964 от 29.12.2007 г. «Об утверждении списков сильнодействующих и ядовитых веществ для целей ст. 234 и других статей УК РФ, а также крупного размера сильнодействующих веществ для целей ст. 234 УК РФ» сибутрамин и его структурные аналоги, обладающие схожим психоактивным действием, относятся к сильнодействующим веществам.

Приобрести лекарства с сибутрамином можно только по рецепту врача.

Кому и когда назначают сибутрамин ?

Даже до запрета, сибутрамин рекомендовался при особо тяжелых формах ожирения, при ИМТ от 30, в случаях, когда все из опробованных методов лечения не приносят эффекта.

Если говорить по-простому, то сибутрамином лечат настоящих жиртрестов, наподобие тех, что показывают в страшилках о распространении ожирения в Америке. В нашей стране таких запущенных случаев на порядок меньше, чем, США, где это «чудо» синтезировали.

Лечение сибутрамином возможно (было) только в комплексе с диетой и физическими упражнениями.

Противопоказания для приема сибутрамина

Они многочисленны, и в аннотации к лекарствам с сибутрамином , к сожалению, не все упоминаются. Вот лишь те, о которых на данный момент достоверно известно.

1. Болезни сердечно – сосудистой системы (гипертония, инсульт, ишемическая болезнь сердца, врожденные пороки сердца, заболевания периферических артерий с уменьшением их просвета, нарушения ритма сердца и мозгового кровообращения). Не исследовав полностью сердце и сосуды, не проводя мониторинга артериальное давление, вы можете и не подозревать об имеющихся у вас проблемах.

2. Наличие органических причин лишнего веса, т.е. заболеваний щитовидной железы, обмена веществ и т.д..

3. Анорексия и булемия на фоне психических и неврологических заболеваний.

4. Одновременный прием лекарств воздействующих на Центральную Нервную Систему. Так же нельзя совмещать сибутрамин с другими лекарствами для борьбы с ожирением.

5. Болезни печени и почек

6. Плохая свертываемость крови и склонность к различным кровотечениям

7. Повышенная чувствительность к препарату.

8. Глаукома и другие глазные заболевания

9. Пристрастие к алкоголю и наркотикам.

10. Возраст до 18 и после 65 лет.

11. Беременность и кормление грудью. Исследования показали очень негативное воздействие на плод, поэтому чтобы не родить лягушонка, предохраняться на время приемя сибутрамина строго обязательно.

12. Аденома предстательной железы

13. Эпилепсия и различные тики.

Сибутрамин не совместим с рядом лекарств, начиная эритромицином и заканчивая варфарином. Нельзя садиться за руль, после его приема, а так же выполнять работу, связанную с концентрацией внимания и риском.

Последствия приема Сибутрамина

Настоящего наркотического кайфа сибутрамин вам не даст, но ощущения схожие с «ломкой» - самые распространенные побочные эффекты. К ним относятся: бессонница (прогрессирующая со временем), чувство тревоги и беспокойства, депрессия и суицидальные мысли, головные боли, головокружение, слабость, повышение давления.

В ряде случаев отмечается потеря сознания, рвота, отек ног, боли в груди, боли в глазах, тремор, боли в спине, боли в ушах и расстройство слуха, затрудненное дыхание, дезориентация, двигательная ажитация и лихорадка, анорексия (аж у 13,0%), запор (11,5%), гастрит, ринит, фарингит, синусит, ларингит, миалгии, нарушение концентрации внимания, снижение или чрезмерное повышение либидо, ночные кошмары, краткосрочные потери памяти, амнезия ( тоже были случаи), транзиторная ишемическая атака, тахикардия, инфаркт, остановка сердца, сыпь, потливость, акне, герпес, дисменорея. А такое классическое побочное действие сибутрамина , как сухость во рту, может привести к совсем не безобидному кариесу.

Важная информация для тех, кто после приема сибутрамина ещё планирует рожать детей. Тератогенность у людей, то есть способность привести к мутациям у потомства, при исследованиях сибутрамина не наблюдалась, но не забывайте, что применяется он всего чуть более 10 лет. Еще не вечер. Зато в экспериментах с кроликами, физические уродства уже были обнаружены.

Добавлю, что люди, самостоятельно принимающие препараты с сибутрамином , являются самыми заурядными наркоманами. И по закону и по всем медицинским параметрам. Если их поймают с препаратом, то условный срок обеспечен, плюс нехилый штраф.

Так же хочу заметить, что в настоящий момент вменяемые врачи во всем мире, сибутрамин своим пациентам уже не выписывают.

Берегите себя и своих близких!!

Внимание!! Поясняю, для тех кто в танке.

Сибутрамин разрешен к продаже только по рецептам!!!! Если вам продали его просто так, и сибутраминсодержащее лекарство виднеется на полке в аптеке , это не значит, что оно не запрещено . Подчеркиваю это! А значит то, что аптека нарушает законодательство. И не надо оставлять тупых комментариев о пользе сибутрамина , товарищи. За пояснениями обратитесь на сайт наркоконтроля, там много всего на эту тему.



У Вас не такой уж запредельный вес, чтобы Вы не могли с ним справиться с помощью правильного питания и спорта и без применения каких либо препаратов. Я начинала похудение с весом 113 и за 4ре месяца дошла до 93х. Без каких либо таблеток и допингов.



Zaraev.vladimir м 8 мая 2012 07:45   #25
я в растерянности:(Подскажите пожалуйста глупому подростку что есть и когда?

я даже незнаю какие продукты мне нужно покупать, врачи говорят голодавать нельзя потому что организм еще растет. Я ходил по магазину но таки ничего не нашел и не мог хорошо сравнить что мне можно а что нельзя. Точно знаю что мне нужно исключить сахар,соль,мучное. А что покупать и что кушать в течении дня чтобы не навредить своему организму, незнаю.



Cashmere_Ree ж 8 мая 2012 09:07   #26
Цитата: Zaraev.vladimir
врачи говорят голодавать нельзя потому что организм еще растет.

Правильно врачи говорят. Голодать нельзя вообще никогда.

Цитата: Zaraev.vladimir
Точно знаю что мне нужно исключить сахар,соль,мучное.

А так же картофель и белый рис. А вот соль исключать не обязательно. Ограничение касается не столько соли, сколько уже готовых соленых продуктов (соления, селедка и т.п.)

Цитата: Zaraev.vladimir
А что покупать и что кушать в течении дня чтобы не навредить своему организму, незнаю.

Давайте будем разбираться smile

На время похудения основными продуктами должны стать:
Куриные грудки, говяжья печень, рыба (в основном нежирных видов, но иногда можно себе позволить и чуть пожирнее рыбку), яйца (но в течении дня можно позволить себе не больше одного целого яйца, а в основном мы едим яичные белки - либо омлеты, либо просто вареные), творог не более 2% жирности, кефир не более 1% жирности. Тунец в собственном соку.
Продукты готовим на пару, либо в духовке, либо на антипригарной сковородке без добавления масла. Масло на время похудения - оливковое, льняное (продается в аптеках), рыжиковое, кунжутное. Лучше всего мало добавлять в салаты, которые должны быть гарниром к белковой пище.
Из медленные углеводов едим каши: овсяная (только не быстрого приготовления и без добавок и ароматизаторов), гречневая, перловая, ячневая. Бурый рис тоже допускается, но лучше не злоупотреблять.
Из овощей едим: все виды капусты, огурцы, помидоры, перец, лук, редис, любая зелень.. в общем всё, что душе и телу угодно, кроме морковки и свеклы (в них много сахара)
Для перекусов используем: фрукты (кроме дыни, бананов, винограда), орехи (миндаль, грецкий и др, главное, чтобы орехи были сырые или сушеные), нежирные натуральные йогурты, опять же творог и кефир тоже может быть, как перекус, курага, чернослив. Морегады тоже могут быть перекусом (кальмары, мидии, осьминоги - только чтоб маринад не содержал сахара, а лучше самостоятельно их варить)..

Ничего не забыла? *задумалась*

Цитата: Cashmere_Ree
Лучше всего мало добавлять в салаты, которые должны быть гарниром к белковой пище.

Тут у меня опечатка.. не "мало", а масло добавлять



Zaraev.vladimir м 8 мая 2012 11:41   #27
спасибо большое:)буду пробовать. Что делать с препаратом ? Выкинуть ?



Cashmere_Ree ж 8 мая 2012 11:45   #28
Цитата: Zaraev.vladimir
буду пробовать.

Владимир, не надо пробовать! Надо ДЕЛАТЬ! fellow Пусть даже с ошибками на первых порах, мы все через это прошли.. тогда и результат себя ждать не заставит fellow

Цитата: Zaraev.vladimir
Что делать с препаратом ?

Тут тебе самому придется решение принимать. Лично я могу только донести информацию, которую знаю.. но брать на себя ответственность - не рискну, извини.

Ты можешь отложить препарат на какое-то время и посмотреть - нужен ли тебе он или ты и без него справляешься fellow
Редуксин только притупляет чувство голода. Поверь, когда (заметь - когда, а не если) ты начнешь питаться правильно и выходить на свои положенные 2000 ккал - чувства голода у тебя и так не будет.



Zaraev.vladimir м 8 мая 2012 11:56   #29
а да на счет физических упражнений врач сказал что нельзя ни в коем случае даже велотренажер. Максимум прогулка или же если я буду все равно заниматся спортом то она сказала что сердце может разорватся(образно). Что мне делать с физическими нагрузками? Можно ли заниматся ?



Cashmere_Ree ж 8 мая 2012 12:09   #30
Zaraev.vladimir,
давай так.. пока тебе достаточно просто ходить.. быстрым темпом (ну, смотри по ощущениям.. не в развалочку, но и чтобы сердечко твоё из ушей не выпрыгивало) ок? Но ходить будем каждый день и не менее, чем по часу.. ок? smile



Электродрель ж 8 мая 2012 12:38   #31
Цитата: Zaraev.vladimir
а да на счет физических упражнений врач сказал что нельзя ни в коем случае даже велотренажер. Максимум прогулка или же если я буду все равно заниматся спортом то она сказала что сердце может разорватся(образно).

Это наверно с учетом приема редуксина... Мда уж, действительно ну и врач... Но ходьба пешком очень хорошо подойдет на первое время, главное - минимум 40 минут (а лучше 50-60) и без остановок, в маскимально возможном для тебя темпе, чтобы можно было выдержать эти 40-50-60 минут. Начни с небольшой скорости, главное начать и продолжать регулярно. Все получится!



Zaraev.vladimir м 8 мая 2012 14:28   #32
ну прогулка у меня каждый день:) по часу бывает, даже больше, ни разу не уставал. Ходил в среднем темпе.



Электродрель ж 8 мая 2012 14:35   #33
Цитата: Zaraev.vladimir
ни разу не уставал. Ходил в среднем темпе.

Значит надо темп увеличивать, и важно - ходить без остановок.



Мистер XXXXXL м 8 мая 2012 17:54   #34
не отступать а там через пару недель втянишся даже можно сказать войдёшь в раж и сам не заметишь динамики станет образом жизни fellow



Марина ж 8 мая 2012 18:52   #35
Цитата: Zaraev.vladimir
Эндокринолог выписал мне препарат называется Редуксин

Вот я одного в толк не могу взять - почему на протяжении уже нескольких лет медики продолжают "выписывать" препараты, которые были поставлены под сомнение даже ВОЗ. Просто упорно не хотим менять привычную схему - и все.



Zaraev.vladimir м 16 мая 2012 09:01   #36
ура есть прогресс:) мои вес на сегодняшний день 111,5кг:)



Cashmere_Ree ж 16 мая 2012 09:04   #37
Цитата: Zaraev.vladimir
мои вес на сегодняшний день 111,5кг:)

Я уж думала ты пропал :) Отлично, что пошел процесс! Молодец!
Давай рассказывай что и как кушаешь и пьешь ли редуксин?

Сообщение отредактировано Cashmere_Ree - 16 мая 2012 09:04



Zaraev.vladimir м 16 мая 2012 10:01   #38
ну я решил одну неделю посидеть на гречке запаренной с вечера и ел в течении дня не добавляя соли, запивая кефиром. А прошлую неделю ел овощи, гречку, грудку куриную, сок томатный, творог. Ну вообщем распределил все это в течении дня. Максимум когда я ем это в 16:30:)

редуксин я до сих принимаю, решил пропить 1 месяц и больше не принимать:)я особо в нем уже не нуждаюсь,но решил просто допить.



Safita ж 16 мая 2012 11:10   #39
Ты все сделал неправильно. Читай форум. В 16 30 день не заканчивается, есть нужно и в 22 00.



Zaraev.vladimir м 16 мая 2012 11:31   #40
вечером мне уже совсем не хочется есть поэтому и не ем. Ну бывает иногда, но тогда я выпиваю стакан кефира или стакан зеленого чая без сахара.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()