А я недавно иду по городу, гляжу вывеска "Фитнесс-лайф! Спортивная одежда, спортивное питание". Дай-ка, думаю, погляжу хоть на эти баночки. Захожу, а вместо одежды трусы висят какие то, а на полке со спортпитом ленор стоит.

А вдоль прилавков мертвые с косами стоять!!! И Тишина......

пришел мне с eBay (прости господи) девайс вот такой:


Результаты:
Вес 94,7 кг
Жир 22-24%
Внутр. жир 9-10%
Мышцы 38%
Баз. уровень 1940 ккал
BMI забыл, потом гляну
Body Age 62 <-- полный пипец

Поэтому к январю цель будет 92кг и жир <20%

Кстати в ящик зашита The Katch-McArdle Formula судя по всему.

Аццкая хрень. Ради интереса лентой обмерься чтобы % жира сравнить, и напиши плз. Калькулятор тут: http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy

у меня закончились блоки на жиме груди и пуллдауне. Жду поздравлений и подарков )

Поздравляю!!!
Лови попку
Ток я не совсем поняла что это значит)))

это стоит отметить!

Привет. Увидел на картинке (про твое питание) LIPO6 и как тебе он?Результат?

что это? фруктовый изолят? )))

Какая разница.

я писал уже, это сложно оценить, поскольку все в компексе идет. И в последнее время я его только как точечный инструмент использую, например, когда приходится есть в столовке с ограниченным меню. Я думаю, он эффективен перед тренировкой, но он - термогеник, дополнительно нагружает сердечко. Так что осторожно, без фанатизма.

а как теперь дальше тренироваться?

eddy,
Вот это даааа)) Поздравляю!))))

начали на цепи подвешивать дополнительные блины

Что это за зверь такой ? в смысле марка/модель ...и что стоит в долларах ?

HBF-516b цена 80$ с чем-то, и доставка до двери примерно 75$

Спасибо
Я правильно понимаю, на него встаёшь ногами + в руках держишь дисплей, то есть идёт ток по 4-м точкам ( руки-ноги ) ?

да, руки вытянуты вперед под 90%. Хвастают, что такой способ более точен и не зависит от кол-ва воды в ногах.

За 2:10 сжег свой БУЭ - 1935 ккал.

Хочу перепрыгнуть 2000 ккал за 2 часа.

Столько сисежопных девчачих наград нету в инете сколько у тебя достижений