не скромничай ))

После тренировки передеваюсь в раздевалке. Рядом мужик лет 45 уже почти оделся. Здоровый такой лось, спина раза в полтора шире моей. Я его давно уже в зале встречаю, правда никогда не общались. Ну так вот, прохожу я мимо него в душевую и вдруг он поворачивается ко мне спиной:
- Слушай, помоги воротник опустить, если не сложно
Я ему: - че, руки уже не подымаются? )))
- Ага
- Ну значит, хорошо поработал
Поржали и разошлись.

eddy,
Сразу вспомнила квн давнишний..... качалка

Рисую сегодня на морде девочку олю (ну типа макияж), а руки со вчерашнего не особо слушаются. Постоянно хочется нажать ctrl+z, когда заезжаю, но таких кнопок во мне нету.
Так и пришла.

за 02:12 - 2219 ккал.

02:06 - 2234 ккал
тек. вес 92.4 кг

eddy,
Привет, поздравляю))))

Ну вот, а то к январю-к январю...

Нравишься себе? Так хотел?

eddy, если при таком весе у тебя низкий % жира так ты наверное сильно накаченный ?

показался бы что ли;)

Требуем тела комиссарского!

сильно накаченный - это субъективно, для каждого своё ) Жира у меня выше нормы, в районе 22-24%. Пока очень хочу снизить до 20%



не, я слишком самокритично к себе отношусь ) Морбида видела? Совсем не похож. )

А в планах есть фотку или фотки выложить ? Страна хочет знать своих героев )))

а если не гей то можешь не выкладывать

Паш, меня терзают смутные сомнения...
разговоры про геев,
девочка на фотке,
полкило на пузе - жирище ужаснейший...

поболтать просто любишь, да?

да)

Ну слава богу, а я уж забеспокоилась

Эгоист!)

Миканорвна, ты-то видела.

посоветуйте мне хороший онлайн дневник подсчета БЖУ. На takzdorovo.ru сделали апдейт сервиса да так хреново, чтобы уже им пользоваться нет желания. Совсем неудобный стал. В пору уже самому делать свой собственный.