Сведения в кроссовере стоя

Техника выполнения упражнения

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклоните вперед. Возьмитесь за рукоятки блоков, чуть согнув руки в локтях. Сведите руки внизу перед собой как можно ближе друг к другу, дополнительно напрягая пекторальные мышцы статически. Вернитесь в исходное положение. В верхней части амплитуды не поднимайте руки выше параллели.