Столкнулся с тем, что умные и образованные люди в определенной области также считают себя достаточно грамотными в области диетологии и спортивных нагрузок. Где-то что-то читали, смотрели и путем логических выводов и жизненной практики вывели свои правила. Если начинаешь рассказывать и объяснять про питание, про тренировки - слушают, соглашаются, но все равно остаются при своем мнении. Причем я не говорю о каких-то сложных понятиях, ибо и сам их не знаю ... а просто про жиры, белки, простые и сложные углеводы и т.д.

А кто-то вообще не готов воспринимать информацию. Еда она и есть еда... зачем разбираться где там белки с углеводами?



Проще убиться об стенку, чем опровергнуть распространенный миф, что вечером нельзя есть. Этот совет знают практически все. Ну, правильно! Дураку проще поголодать вечером, чем съесть правильный продукт.

Все таки пока человек сам не дойдет головой, что нужно менять образ жизни - ничего не поделаешь. Но все равно стараюсь вести пропаганду здорового питания. (даже если и не спрашивают) Может все таки откладывается эта информация у людей и ждет нужного времени.