Я развожусь.

Нет, что вы, не надо меня жалеть! У меня все хорошо и замечательно... сейчас уже, когда после решения о том, что наш пятилетний брак с мужем оказался самообманом, не способным принести счастье и должен быть расторгнут, прошел месяц.

За это время я успела многое передумать. На многие вещи посмотреть под другим углом... Послушать, почитать, поговорить со знающими людьми, и сейчас я понимаю, что мой развод - это прекрасный повод начать жизнь заново!

Начать я решила сама с себя.

В юности я профессионально занималась спортом, я КМС по художественной гимнастике. Ушла из спорта в 15 лет, и потом институты-учебы-работы... спорт был заброшен на долгие годы. Безусловно, со мной остались велосипедные прогулки, иногда бассейн, иногда горные лыжи на прокат, но ничего постоянного и целенаправленного.

После того как я вышла замуж пять лет назад, я стала готовиться к беременности. Бросила курить, купила абонемент в фитнесс-клуб. Год занятий в зале (больше всего я любила тай-бо, суперскульпт и силовые тренировки) поставил на место мой организм: при своих 173 см роста, я весила 64 кг и во мне не было ни капли лишнего.

Затем наступила долгожданная беременность, роды. Уход за ребенком, грудное вскармливание. Времени на себя не оставалось - классика жанра. Из роддома я вернулась 69 кг, потом ушло еще 2 кг. Долгое время вес держался на 67 кг, но живот и бока оставались дряблыми. Однако, постоянные прогулки с ребенком и беготня по дому помогали не набирать вес сверх того.



Но стоило выйти на работу... начать целыми днями сидеть: в пробках за рулем, в офисе... как вес неумолимо пополз верх. Через полгода после выхода на работу я весила 72 кг. И мой вес не остановился бы на этом, если бы я тогда не сказала себе "СТОП"!!!!

Я решилась: села на модную диету Кима Протасова. Через пять недель я на весах была 62,8 кг, чувствовала себя обновленной, помолодевшей, как же было легко и хорошо!!! Но вес не удержался. Стоило вернуться к привычному образу жизни и питания, и вес снова остановился на отметке 72 кило.

Понимая, что проблему надо решать комплексно, иначе не видать мне кубиков на прессе, а только "попины уши" по бокам, я решила попробовать опять пригласить спорт в свою жизнь, и выбрала... капоэйру.

Что и говорить: это не просто спорт. Конечно, капоэйра - это образ жизни. Я начала ходить на тренировки два раза в неделю, и поняла: как же мне не хватало этого - постоянного движения, работы тела, отдыха для души! В мае этого года я прошла "посвящение" - batizado, и получила свой первый пояс по капоэйре, в нашей школе он зеленый. Мой вес стабилизировался, я не весила как прежде 64 кг, конечно, но тело подтянулось, не отказывая себе ни в сладком, ни в мучном, я весила 68 кг.

Однако, наступило лето, мы с ребенком переехали жить на дачу, и я ушла "на каникулы" из своей любимой школы капоэйры. Одновременно начались проблемы с мужем: пятилетний брак трещал по швам - мы смотрели в разные стороны: я мечтала об активной жизни, поездках, спорте, жизни за городом (ребенок такой же шилопоп как и я, и полностью разделяет мою любовь к активной жизни), а муж желал спокойного домашнего гнездышка, вечеров у телевизора с кружечкой пива и мягкой женой под боком... Я утрирую. Но договориться мы не смогли. Месяц назад мы расстались. На весах я снова была "грустные" 72 кило.

И меня обуяла жажда пересмотреть свой образ жизни кардинально.

я вернулась на капоэйру

я начала вести дневник питания, изучать не диеты, но здоровое питание как таковое

я начала изучать азы диетологии, читать этикетки на продуктах в магазинах

скачала и установила себе на компьютер "калькулятор калорий"

купила себе новые электронные весы

и вот совершенно случайно нашла вот этот чудный сайт!!!

Сейчас моя цель - не просто сбросить и удержать вес. Моя цель это полноценная активная жизнь и здоровое питание для меня и моего ребенка. Я хочу вернуть упругость и гибкость каждой клеточке своего тела, хочу быть молодой и красивой, потому что я молодая и красивая! Хочу привить своему ребенку с детства любовь и уважение к здоровому образу жизни. И встретить того самого такого же активного и целеустремленного человека, с которым мы будем смотреть в одну сторону и искренне наслаждаться жизнью!