Спортивное питание в Москве

Marina543 ж 7 июля 2017 20:42   #21
Tarisha

Мой вам совет - сходите к эндокринологу. Сдайте анализ на индекс Homa ( уровень инсулина ). Возможно у вас инсулинорезистентность. При ней очень сложно похудеть. Эндокринолог назначит в таком случае тот же глюкофанж и все будет прекрасно ))). Но опять же - в первую очередь к врачу.



Кира.ру ж 8 июля 2017 14:49   #22
Иногда нужно отключить голову и расслабиться. Я так на 5 кг похудела, просто уехав в отпуск без весов)) Ела по расписанию, много фруктов, море. Приехала домой в спадающих джинсах)



xiusha.krutikova ж 9 июля 2017 13:53   #23
То же самое. Уже всякие тренировки пробовала - вес стоит на месте.



sergayme м 9 июля 2017 17:51   #24
xiusha.krutikova, оттренировок не худеют. Худеют от дефицита ккал.
---
Все здоровые люди здоровы одинаково,
А все больные – больны по своему.
: )



Alin23 ж 18 июля 2017 17:08   #25
Привет. Меня зовут Алина. На данный момент у меня прекрасная физическая форма. Я хочу рассказать тебе о том, как похудеть на 28 кг за 2 месяца без вреда для здоровья. Это сообщение я пишу не только тебе, так как вижу , что 90% девочек не могут никак похудеть И СТРАДАЮТ ОТ ЭТОГО! Сама такой была. Как я только над собой не издевалась. И голодовка, и диеты .Но, это всё только вредило. А однажды....
Буквально пол года назад , я написала одной девочке, что хочу похудеть. У неё есть команда профессионалов (диетологи, фитнесс тренеры и т.д.). Так вот, она мне ежедневно высылала на почту очень простые занятия правильное питание. И уже за 3 недели у меня было -6 кг, и чувствовала я себя отлично. Ела , когда хотела . И практически всё , что хотела. Она разрешала даже сладкое ( не понимаю до сих пор в чём секрет похудения, если можно есть сладкое и не толстеть). А потом я перешла на 2 курс похудения( их там 3). После второго курса было минус 10 кг. После был третий курс и в итоге , после него - 12 кг. В сумме - 28 кг потеряно. С учётом того, что я не изнуряла себя диетами. А просто питалась правильно! Советую, тебе тоже к ней обратиться. Если хочешь, скину e-mail.Только там надо заплатить за курс. 3 месяца назад расценки были такие:
1 курс - 800 рублей
2 курс - 1000 рублей
3 курс - 1500 рублей.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()