обожаю семгу))как думаете можно ли от нее потолстеть??

запросто

но если вы считаете бжу и калораж, семга влезает в калораж и бжу и вы правильно ее приготовите - то не потолстеете

а если в соленом виде?

Считать как соленую семгу, стараясь вписаться в бжу и калораж.

А она случайно не с хлебушком и маслицем употребляется? И не с картошечкой? Сомневаюсь, что ее можно просто так есть

Safita,
Оль, вот как раз сижу и обдумываю вот такой рецепт за основу, а сливки заменить на что-то менее жирное.

Вкусно наверно, празднично. А почему бы и правда с молоком не попробовать. Это же только для того, чтобы желатин распустить.
С желатином все схватится.
Приготовишь - расскажешь как вкусно было?

Клюква, а я вот что там нашла. Прямо завтра сделаю, сегодня уже отварена грудка

Татка примерно такой рецепт выкладывала, говорит, вкусняшно)

А оно нормально в водичке стоит варится? Как то страшно и не экологично
и такое тоже можно на праздник

не могу найти где выкладывали этот рецепт, Василий точно должен помнить. просто заверни рубленную куру желатином посыпанную + специи + можно добавить рубленный болгарский перец,чеснок (что любишь короче) в пищевую плёнку и туго замотай и эту колбаску уже вари.

Если не пугает смесь белка из творога и рыбки ;) то могу присоветовать еще сырники: в оригинале равный вес рыбы (красная) и творога + яйца по 1 на 100 гр. Плюс шпинат - по вкусу.
То есть на 500 гр рыбы 500 гр творога и 5 яиц. Плюс зелень.

Я делаю на белках, обезжиренном твороге и сёмге. Шпинат не добавляла, делаю просто с укропом/петрушкой/зелёным луком. Всё это в блендере смешивается до однородности и выпекается как обычные сырники. Мой мужчина съедает практически вместе с тарелкой.

Не пугает. Не каждый же день.

Галя, меня сейчас ничего не пугает - я молочу всё подряд
за рецепт мерси, как я про шпинат-то сама забыла? Сочетание должно быть отпадное!
хочу вот типа этого замутить, только вместо шоколада просто какао посыпать.
И ещё делюсь открытием - на сырники подходит любой творог, даже самый невкусный и сухой типа такого его просто надо пропустить через мелкое сито. Я прям толкушкой давлю. Масса получается прям как раз то что надо.

Не, там курага с орехами пугает пока. Я делала 1 раз такую смесь, но это праздник был. Теперь на НГ

Safita,
Оль, орехи убери да и всё...или ты буквально как в рецепте делаешь?
ты тогда это...из печени трески не нужно, она жирная сильно.

Тогда, девочки, я вам ОЧЕНЬ рекомендую. Это действительно вкусно: позволяю себе редко, но бывает, балуюсь. Удивительное сочетание.
Ба, Оль, убери орехи - что мешает? ;) Тоже возьму на заметку.

девочки а если хлебец и сверху кусочек семги??))
хлебец который диетический,хрустящий такой))ну вы меня поняли))

Он углеводный, поэтому не имеет значения что на нем пишут рекламщики (диетический хлебец, фитнес-хлебец, хлебец с морковкой и т.д.)
Жир из семги оправится в бедро правое, бедро левое.
Самая щадящая "прикуска" для семги отруби наверно, потому что не угли с жирами, а клетчатка с жирами.

Но лучше взять сырую семгу и на пару приготовить с овощами и не париться куда что пошло, а есть не испытывая чувства вины и наслаждаться.

оговорюсь, что есть в меру и учитывая жиры из сёмги в суточном БЖУ. А то наворачивая пару раз в день стейки из сёмги грамм по 300, плюс обычный набор продуктов - это никак похудением назвать не получится. В ней жиры хоть и дюже полезные, но как говорит Марина "много хорошо - тоже плохо" - они также отпарвятся куда не надо, если не знать меры

В этот день угли урезать можно, например. И если общая калорийность за сутки не будет превышать 1200-1500 - то это самое настоящее похудение.......как мне кажется )))