Растянутая кожа
После родов прошло 7 месяцев. упражнения делаю две недели,результат -3,5 кг.пью много воды,но кожа на животе как висела так и висит. какими упражнениями можно подтянуть кожу?
Мы рекомендуем вам бороться с вашей проблемой комплексно. Во-первых, вы правильно делаете, что пьете больше воды: кожа не должна испытывать недостатка влаги. Однако если вы являетесь любительницей кофе, вам следует знать, что кофеин выводит воду из организма: лучше откажитесь от бодрящего напитка в пользу зеленого чая.
Во-вторых, регулярно выполняйте "домашние" процедуры, способствующие подтягиванию кожи. Как минимум вы можете практиковать принятие контрастного душа. Эта процедура способствует усилению кровообращения в коже, за счет чего увеличивается и эластичность тканей. Самомассаж, например, с помощью домашних массажеров также может принести ощутимый результат. Главное правило - регулярность сеансов!
Салонные процедуры могут дать очень заметный эффект в борьбе с растянутой кожей. В частности, вакуумный массаж и прочие виды аппаратного массажа (например, b-flexy) помогают не только сделать кожу более упругой и подтянутой, но и заметно сокращают ненавистную и знакомую многим женщинам "апельсиновую корку". Как правило, курс такого массажа составляет 10 сеансов, однако он может быть длиннее в зависимости от степени выраженности проблемы.
Еще одна процедура, которая показана женщинам, желающим сделать кожу эластичнее - косметическое обертывание. Обертывания бывают горячие и холодные, выполняются на основе различных компонентов: меда, какао-бобов, масел, водорослей и проч. Уже спустя несколько сеансов вы можете заметить, что кожа подтянулась. Подобрать вид обертывания, необходимый вам, поможет выполняющий процедуру специалист.
Ответ от Fitfan.ru
Специальных упражнений, помогающих подтянуть кожу, не существует. Хотя бы потому, что кожа не является мышцей: ее нельзя накачать и сделать упругой за счет определенных нагрузок. Общее похудение, безусловно, положительно скажется на висящем животе: уйдут жировые отложения и живот сам по себе станет меньше. Надеяться исключительно на физические нагрузки, к сожалению, не стоит. Конечно, в том случае, если вы не путаете обвисшую кожу живота с жировыми отложениями в этой области. Правда, полностью исключать роль тренировок в увеличении эластичности кожи тоже не стоит: любая физическая активность способствует усилению кровообращения, что крайне благоприятно для кожи. Так что не прекращайте выполнять упражнения - польза от них, безусловно, будет.Мы рекомендуем вам бороться с вашей проблемой комплексно. Во-первых, вы правильно делаете, что пьете больше воды: кожа не должна испытывать недостатка влаги. Однако если вы являетесь любительницей кофе, вам следует знать, что кофеин выводит воду из организма: лучше откажитесь от бодрящего напитка в пользу зеленого чая.
Во-вторых, регулярно выполняйте "домашние" процедуры, способствующие подтягиванию кожи. Как минимум вы можете практиковать принятие контрастного душа. Эта процедура способствует усилению кровообращения в коже, за счет чего увеличивается и эластичность тканей. Самомассаж, например, с помощью домашних массажеров также может принести ощутимый результат. Главное правило - регулярность сеансов!
Салонные процедуры могут дать очень заметный эффект в борьбе с растянутой кожей. В частности, вакуумный массаж и прочие виды аппаратного массажа (например, b-flexy) помогают не только сделать кожу более упругой и подтянутой, но и заметно сокращают ненавистную и знакомую многим женщинам "апельсиновую корку". Как правило, курс такого массажа составляет 10 сеансов, однако он может быть длиннее в зависимости от степени выраженности проблемы.
Еще одна процедура, которая показана женщинам, желающим сделать кожу эластичнее - косметическое обертывание. Обертывания бывают горячие и холодные, выполняются на основе различных компонентов: меда, какао-бобов, масел, водорослей и проч. Уже спустя несколько сеансов вы можете заметить, что кожа подтянулась. Подобрать вид обертывания, необходимый вам, поможет выполняющий процедуру специалист.
| Ваша оценка: |
