Заметил по себе интересную штуку. Если занимаешься бодибилдингом, автоматически появляется желание следить за питанием. А последний месяц у меня не было тренировок и порядка в питании тоже не наблюдалось.

Бывает подумаешь: "Блин, жизнь слишком коротка, чтобы...!!" И вот я решил порыться в нете и найти все высказывания содержащие эту фразу. Уверен, эти простые слова помогут многим не только в бодибилдинге и фитнесе, но и у целом по жизни. Надо чаще вспоминать эту фразу!

Столкнулся с тем, что умные и образованные люди в определенной области также считают себя достаточно грамотными в области диетологии и спортивных нагрузок. Где-то что-то читали, смотрели и путем логических выводов и жизненной практики вывели свои правила.

В последние годы ученые приводят много аргументов в пользу бодибилдинга для женщин. Но число женщин, находящих их убедительными, все еще очень мало. Большинство представительниц слабого пола в тренажерном зале увлекаются исключительно кардиотренировками. Итак, вот несколько причин, по которым занятия бодибилдингом будут вам полезны:

Женщины боятся высоты, одиночества и тараканов. Но больше всего на свете многие женщины боятся нарастить мышечную массу…

П. пришла ко мне в середине февраля с избыточным весом. Но «избыточный» — это еще очень мягко сказано.

Сегодня смотрел финал Евровидения 2009 и когда выступала представительница Швеции, невольно обратил внимание на ее физическую форму. Позавидовать могут многие спортсменки из бодибилдинга.

У Вас бывает такое, что настроение отстой, работа кажется невыполнимой, цель недостижимой, мелочи разражают и жить тяжело? Если да, значит Вы - живой человек. Но это не дает Вам право раскисать, опускать руки и ноги. Радуйтесь, что они у вас есть, а у Кайла Мейнарда нет ни рук, ни ног от рождения. Тем не менее этот человек занимается бодибилдингом и боями без правил.

Я думаю даже самому ярому поклоннику бодибилдинга иногда закрадывается в голову соблазн пропустить тренировку. А причины и придумывать не нужно они возникают сами собой.

Ожирение и избыточная масса тела это уже давно национальные проблемы многих развитых стран. Даже новорожденные страдают этим недугом! А причина проста и очевидна - минимальная физическая активность современных людей, не говоря уже про занятия бодибилдингом.