Цитата: myakishhh
Спасибо, правильно я понимаю что отличие от мертвой что ты приседаешь а не отводишь попу назад?
На классической становой ты подсаживаешься,сгибаешь ноги в коленях.Амплитуда движения больше,самая тяжёлая,мёртвая точка-отрыв от помоста.
В мёртвой ноги вообще не сгибаются
Вот же ж кинул Дима