Начала поправляться в 12. Много раз пыталась похудеть, но каждый раз срывалась. На этот раз не собираюсь, собственно для этого и завела тут дневник :)

ОМГ, когда там можно успеть себя запустить в 14-то лет Откажитесь от вредного сладкого,газировки, плюшек, чипсов, не пропускайте уроки физкультуры в школе - этого уже вполне достаточно.

Согласна с Электродрель,
Убери явные вредности и все будет путем.
Радикально что-то делать в таком нежном возрасте - пока организм еще окончательно не сформировался - огрести полный букет проблем на будущее.

Вот сейчас понимаю что за детскую полноту в ответе родители! Смотрю на 10 летних мальчиков и девочек которые фигурой уже похожи на взрослых дядек и тетек в уменьшенном виде и смотрю на родителей рядом, которые обычно тоже имеют внушительные габариты и думаю: ну как можно бездействовать! Свой организм гробите и детям того же желаете? Skyscraper, маму на сайт, иначе ничем не закончится твое похудение, а мой пост ей зачитать. Мои предки только радовались что у них дитятко такое крупное да жирненькое, а я страдала и терпела обзывательства от сверстников, но тогда о моем правильном питании не могло быть и речи, потому что приходилось есть что дают. Думаю, что твоим похудением должна занятьс мама и она должна знать о том что тебе можно а что нет, иначе ты будешь есть на ужин картошку с котлетами и продолжать полнеть.

Да уж культура питания в семье (или ее отсутствие) + вседоступность пищевого мусора в любом ларьке по всем городам и весям - к сожалению делают свое черное дело.

В какой то мере я даже довольна тем, что детство и юность пришлись на эпоху дефицита любых товаров и продуктов. А родителей в 1974 году посетила здравая мысль завести дачу...

Safita,
Хотя может быть и обратный вариант: мама помешана на диетах и внушает девушке что ей тоже пора худеть, развивая в ней кучу комплексов. Сейчас и такое не редко...

Ну низнай, тут многие взрослые девушки с 64 худеют при росте 160 ...

[

Гыы!!!!!

Я -Каролина,мама ранее очень толстых детей:))


Не фига.Чем больше детей ограничиваешь - тем хуже.
Со мной было так же(меня мама парила на эту тему с рождения:(.
А вот когда я плюнула НА ЭТО - они,дети,сами быстро взялись за ум (сын МИНУС 35 кг,дочь уже минус 20 за год)

Правда,они у меня высокие и эти цифры не особо страшны(при ростах 198 и 178)

Ты мама аватаров))))
Ну раньше ты не знала про правильное питание, а вот сейчас бы имея детей лет по 10-15 стала бы их кормить иначе?

Действенее будет конечно собственный пример в питании, занятии спортом.
Мы с сестрой росли - родители каждые выходные с нами возились - зимой выезжали в дендропарк на лыжах кататься, летом - в лес, на дачу и т.п..

Самое плохое, что девочка уже с 12 лет старается худеть...

мои дети первые начали:))) а потом меня втянули:))

О том и речь, что они уже взрослые и половозрелые...


Продвинутые дети)

ага:)

все мы это проходили:(


Ага.А потом - деткам макарон по флотски сковородку.И плюшек с повидлом ведро:)

Это даже очень не плохо. Я в 13 только начала об этом задумываться, но больше мечтала что все как-то само куда то уйдет. В этом возрасте как раз девочки в груди и попе начинают чуточку округляться и талия появляется, в нашем классе у многих так и было, а у меня нет. Читаю "первые книги по взрослению детей" а там написано, что до 18 лет девочки приобретают женственные изгибы, а у меня чота эти изнибы представляют собой круг от шеи и до ляжек. Ладно, думаю, подожду пару лет. Подождала до 15. Ничего не изменилось. Вот тогда и начала худеть. жаль только способ неправильный выбрала - голодный. Знала бы простые правила худая была бы.
Я за то, чтобы в подростковом возрасте люди чувствовали себя уверенно, именно в 14-18 закладывается характер, и от самоощущения в этом возрасте многое зависит.

Safita,
А если родители с рождения приучат к правильным продуктам и установят правила питания то и не придется потом себя ломать отказываясь от вкусных гадостей. Только вот возможно ли это?! ИМХО - нет :(

Я вот точно скажу - ВОЗМОЖНО все:).Я лично ставила удачный эксперимент с детьми ( 25 и 16 лет им ужо) по отказу от алкоголя и любых веществ изменяющих сознание:)).
Личным примером,правда - поправочка:)).
И надо сказать - все удалось :))

Тут только тонкость в том,что надо не ЗАПРЕЩАТЬ( это любой дурак пробует) а учть детей альтернативному взгляду и умению жить без этих "костылей" в виде алкоголя(это главное).

Думаешь? Эх, в мое детство не было колы, чипсов, макдака... поэтому я до 20 вообще бед не знала! А вот братишка мой в 13 был пузанчиком... хорошо что сейчас в том числе и с моей подачи справился с этим. Еще бы к спорту его приучить! В разных городах живем.

Проблема то - когда родители приучают ребенка к тому что вкусная (как правило вредная) еда - это поощрение, награда. Так вот и не только привычка пищевая образуется, но и психологическая. Вот с этим точно надо бороться! И поощрять детей другими вещами.


Каролин, научите меня! Никак не могу полностью отказаться(( *дабы не развращать ТС, можно у меня*

Kitsune,

Не задумывалась об этом! Пора внедрить это в воспитание, пока не поздно. А то я конфетами любила баловать...
А я в 12 лет хотела .... потолстеть О_о, так как мама купила юбку, которая была мне велика. После летнего лагеря (там конкретный откорм) мне это удалось - натянула я юбку. Обрадовалась! Но радость моя была недолгой......
И всю школу я была полной. После того, как поступила в институт, сбавила около 5 кило и стала просто нормальной. Для многих даже худенькой, но мне это мало щас!

Karolina,
Вы молодец! Но не всем так удается. Хорошо если получается таки наставить детей на путь истинный, но школа и улица очень сильно влияют на разум и сознание подростков, зачастую негативно.

Из тех,кого я знаю лично,что они сами живут в осознанной трезвости - удается всем:))

Про улицу и школу - это отмазы:(((

В общем,сначала я детей этим заразила - потом они меня здоровым образом питания и спорта:)



Ну это не так просто.Не описать в двух словах.
Сходи для начала на форумы Анонимных Алкоголиков - там все расписано по шагам:))



В мое тем более.НЕ ПОМОГЛО:))

Мамочки мои, как страшно жить... сбежала. Видно, рано еще