Какого еще шороху? Мало того что она задымилась, так она еще и шуршит?!
Так тут проблема не в электроприборах, в неисправной электропроводке!
Вы когда из дома выходите, все электроприборы из разеток вынимаете, чё ли? Телевизор, радио, компьютер... Холодильник в конце концов!
Он тоже может задымиться!

Василий,

Спс я теперь тоже каждую фигню взвешиваю, ну это, наверное, первое время))
А у меня пароварка есть, только я ей не пользуюсь что-то, не люблю когда приборы нужно туда сюда вытаскивать, а так чтобы поставить и места подходящего нет, кухня маленькая. Наверное время пришло и пора доставать Просто как-то справлялась сковородой с антипригарным покрытием.

Я уже давно хочу велотренажёр, но всегда есть альтернативные траты денег , да и места он много занимает.Только и слышишь, что кто-то купил, а теперь вещи на нем хранят. Думаешь степпер не стоит покупать?

А мне всегда непосебе, когда уезжаю, а он остается и не выключишь же

вот они, страхи цивиллизации )))

Я думаю, разумнее всего за эти же деньги приобрести годовой абонемент в тренажерный зал. Практика показывает, что в большинстве случаев все домашние тренажеры порожняком простаивают дома и занимаю место. Хотя мой спининг служит еще и хорошей вешалкой! Я не шучу. На его торчащие как рога ручки, я вешаю спортивную сумку, а на седло отлично ложится моя касуха. Не уверен, что степпер может быть таким многофункциональным.
Не знаю, не знаю... Я еще не наигрался.

просто не всегда удается в зал сходить, а тут всегда домашний тренажер на подхвате)))я вот в какой-то день закидалась всаашками и карнитином, по ступенькам на 4 этаж разогрелась)))а зал закрыт, корпоратив новогодний)))я этими же ногами по этим же ступенькам домой на степпер)))гут

Вот поэтому выбора не остается - приходится шагать))) Я сама использую "подстульный" тренажер, когда погода гулять не позволяет. А летом на балконе в дождливое утро вообще милое дело.
Зимой опять же есть комп напротив. Если еще и кинишку забойную поставить, то можно и план перевыполнить. Только вот смазывать все чаще приходится

Вот именно для этого он как скорая помощь и хорош. Лучше ведь, чем упасть по дороге на диван)

Боюсь на годовой-то и не хватит, ну месяца на три максимум , а там и весна и на стадион

Да он у тебя вместо байка

А я как раз в такие времена люблю в зал ходить, дома себя тяжелее заставить, а там под музычку сразу настроение поднимается, да и вокруг все занимаются

Кстати мне очень долго нравился в зале именно этот фактор - возможность "заразиться" работоспособностью других. Когда рядом все серьезно трудятся и у них получается красиво, хочется и самому сделать лучше.
Хотя сейчас уже люблю почти пустой зал

Так он у меня и есть байк!

Шикарный натюрморт к новому году получился. Так елку то надо было не из того делать)))))))))

Прости у меня под вечер что-то голова местами работает. Из чего нужно было елку делать?

Вот это мне тоже и нравится, смотришь кто-то уже и веса побольше берёт, думаешь и я так хочу)),видишь к чему стремиться))
Василий, вот ёлка у меня такая уже есть ,эх, вот байка такого только не хватает
сегодня должно быть так:
7.00 - вода, 1 ч.л.льняного масла
7.30 - овсянка 40г.+курага 20г
9.30 - сыр 30г +кофе с молоком50г
13.00 - грудка 80г+капуста морская 120г
14.00 - хурма 200г
14.30 - мандарин 100г
15.00 - творог 200г
15.30 - хурма 100г
16.30 - мандарин50г
17.30 -20.00 - тренировка, после яблоко
21.00 - творог100г
итого:88/27/82 960ккал

Меню мне нравится, только вот грудки то что так мало получилось?

Всем привет!!! Ну наконец-то опять можно продолжить стройнеть, хотя ещё пару празднтков .
Сегодня:
7.00 - вода, 1ч.л. льняного масла
7.30 - овсянка 40г +молоко 100мл
9.30 - яблоко
12.30 - суп с лапшой 150г+грудка 80г
15.30 - хурма 200г
17.30 - тренировка, яблоко
20.30 - творог 200г
64/15,6/82 800ккал
как-то так.

Даже стыдно и писать, но сегодня был кусочек тортика((, как почитаешь другие дневнички все всё выполняют и не отходят от правил, а я что-то никак не войду в нужный режим, да ещё и командировка будет на неделю вот вообще не знаю как с питанием получится, но будем исканить только полезные альтернативы.
Сегодня:
7.00 - вода, 1ч.л. льняного масла
7.30 - овсянка 40г +курага 15г
9.30 - яблоко
12.30 - бульон+грудка 120г+говядина20г
13.00 - чай с молоком(30мл)+сыр10г
15.30 - творог100г+торт50г
17.30 - тренажерный зал, яблоко
20.30 - творог 100г
83/32/79 1030ккал

не переживай,отходят,отходят...а некоторые и уходят вовсе

ага)))ты посмотри мой за среду)))я вот без стыда и угрызений совести захомячила столько шоколада)))все мы тут не ангелы)))а тем более ты умничка, что в зал сходила, отработала)

в одном флаконе? ата-та! )))

Вот и закончилась командировка, будем опять входить в строй)). С правильным питанием в командировке тяжеловато, ни куриных грудок тебе, ни еды через каждые 2 часа, но из того что было старалась выбирать более подходящее. И почти сразу с поезда успела в тренажерку сходить)))

А почему нельзя вместе, это ведь животный белок?