Зачем вы пришли в тренажерный зал?
- Мистером Олимпия стать
-Юношеский максимализм) Небось устали по подвалам шляться да водку пить, вот сюда и пришли?
-Может и так
-Ну проходите... теперь ваш дом тут, если вы этого захотите


17 . То по чему и для чего.

Не следует мне говорить что в это время начинать заниматься силовыми упражнениями рано!

В родную качалку хожу с 13
Сейчас 17 ну грубо говоря 18 ( но это не суть)
По здоровью категория - A1
Здоров как бык) 85 приросте 170 с копейками ибо сколько точно уже и не помню)))
Работаю каждый год все лето грузчиком цемент и прочие тяжести это норм)
Сердце пламенный мотор, но перенапрягать конечно не стоит а то и посадить можно)))
Так что опыт не большой возьмем 3 года, но он есть...
За плечами много перелопаченной литературы. Общение с силовиками и тренерами добившимися своих успехов без химии, к чему и сам привык.



Качалка - старой школы) Подвал, тренажеры благо сейчас более или менее...

Ну дык вот сейчас 17, и форма не особо при чем есть люди которые долбят всего год и уже чего то добились, жимы от груди по 70 - 80 для 17 и не особо плотного телосложения тех ребят которые там занимаются это норм)
Но мы как говорится вернулись с другом буквально неделю назад и начнем работать, тем более у нас есть то чего не хватает у них
1) Знания - а знания как говорится это сила)
2) Это желание
3) Мотивация)