Здравствуйте!
Составлял курс на сушку,итого вышло:
600 мг болденона в неделю
200 мг мастерона в неделю
И пирамида на все 7 недель орального винстрола.
(1 неделя -по 30
2 неделя по 50
3,4 неделя по 70
5 неделя по 50
6 неделя по 30) мгдень соотв.
+ Перед каждой тренировкой ЭКА.

мне 18 лет 1.5 года чистого стажа,похудел со 140 до 100 на кленеэка,АС до этого не принимал.
Рост 192 см.

В каком соотношении\количестве лучше принимать белки\жиры\угли на таком курсе,какие продукты исключить,какие включить обязательно?

в таком возрасте лучше вообще не принимать, так как до двадцати пяти вы и так расти будете, а 1,5 года это не стаж, на свой предел вы ещё по любому не вышли